Lisboa: Novo Curso de Yoga Tradicional Inicia em Janeiro de 2009
Este curso forma a base do ensino dado pela Natha, Academia de Yoga de Portugal. O curso começa por clarificar os princípios básicos do Yoga. Inicia com os fundamentos do Yoga e gradualmente procede para um ensinamento crescentemente multidimensional e profundo. O ensino está estruturado de forma a que cada aula continua com novos ensinamentos e com o mesmo professor, ano após ano. O apoio do grupo e de um professor familiar são insubstituíveis no caminho de evolução espiritual.
É dado um novo ensinamento (ásana, filosofia ou outras técnicas) uma vez por semana. Uma aula de yoga inclui prática de cerca de 90 minutos (ásanas, pránáyáma, meditações, etc.) e meia hora de teoria, oferecendo assim, todas as semanas, um novo aspecto da ciência do Yoga, a sua filosofia e exercícios. É também fornecido, em todas as aulas, material teórico para que o aluno possa estudar em casa.
O primeiro ano de ensino foca-se principalmente em Hatha Yoga, especialmente ásanas, e nos passos fundamentais do Yoga. No final do primeiro ano o aluno recebe uma iniciação em Laya Yoga – uma técnica eficiente de meditação. Ao longo do segundo ano aprofunda-se o sistema, entrando em ásanas mais complexos e técnicas de pránáyáma. Nos anos mais avançados estuda-se mahávidyá yoga, kundaliní yoga, svara yoga e muitos outros tópicos.
Evento: Curso de Yoga Tradicional
Data: Início a 5 de Janeiro de 2009
Horas: Segundas e quintas das 19h30-21h30 e Quartas 17h-19h e 19h30-21h30
Local: Natha – Academia de Yoga de Portugal, Av Poeta Mistral 15 r/c esq, 1050-181 Lisboa
Língua: Inglês – Contactar a organização caso pretenda tradução para Português
Contactos: 21 895 90 34 (English) – 93 197 54 74 (Português)
yoga@academiadeyoga.pt
Mais informações: www.academiadeyoga.pt
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