Porto – PazPazes: Lançamento de CD de Yoganidrá e Worshops de Yoganidrá e Pránáyáma
Porto – Portugal | 30 e 31 de Maio de 2009
O PazPazes, no Porto, um centro de Formação e Desenvolvimento Humano extremamente activo, apresenta no fim de Maio o lançamento do Cd de Yoganidrá – Descontracção Profunda, de Marco Peralta e dois workshops do mesmo autor sobre Yoganidrá e Pránáyáma.
Programa
30 de Maio
14h00 – SatSanga e Lançamento de CD
Será um encontro em forma de SatSanga orientado por Marco Peralta.
15h00 – 19h00 – Yoganidrá – Técnicas de Descontracção Profunda do Yoga
Yoganidrá são técnicas de descontracção profunda visando completo relaxamento físico, mental e emocional. Esta prática do Yoga pressupõe um voltar para dentro, levando a perceber o processo mental, fazendo-nos observar a nossa natureza real para além dos pensamentos.
31 de Maio de 2009
09h00 – 13h00 Pránáyáma – Respiração, Energia e Consciência
Pránáyáma é o controlo do Prána, da Bioenergia – energia única so Universo, da qual emanam todas as outras. O Pránáyáma visa a apropriação e o controlo da Energia, a criação de estados emocionais e mentais, a reeducação da respiração e aumento da capacidade pulmonar e o alcance da Supra Consciência.
Local: PazPazes, R. Antero de Quental, 155 (ao lg. Da Lapa) – Porto
T: 93 818 16 76 E: om.pazpazes@gmail.com
Mais informações: pazpazes.blogspot.com
Mais informações sobre o CD Yoganidrá – descontracção profunda: marcoperalta@mail.com
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