Santa Maria da Feira: Curso de Líder do Riso
Portugal – Santa Maria da Feira | 6 e 7 de Junho de 2009
O centro “Oficinas de Yoga”, em Santa Maria da Feira, está a organizar, pela primeira vez, o curso de Líder do Riso, nos dias 6 e 7 de Junho.
Pela sua natureza, este curso será mágico e renovador para todos os participantes. Seja um “LÍDER DO RISO” !
O que é um curso de “Líder do Riso”
Este curso é apropriado para qualquer pessoa que queira aprender a rir mais, sentir o seu próprio poder de transformar o momento presente, para todos aqueles que desejem liderar Clubes do Riso e ainda para todos os que queiram trabalhar como Líderes do Riso em empresas e outras instituições como uma forma de subsistência.
Este método de “ginástica da gargalhada” não é uma terapia mais é muito terapêutico. E uma actividade para ser realizado em grupo, uma ferramenta para o bem estar da humanidade, fácil de aprender e realizar em conjunto com a profissão que já exerce ou para criar uma profissão sobre o “Riso”!
Figura: Sta. Maria da Feira – Yoga do Riso nas Jornadas de Yoga e Bem-Estar (Oficinas de Yoga – Maio, 2009)
O que é uma “Sessão de Riso”
Rir é uma acção social espontânea quando um grupo de pessoas se junta e olhando nos olhos uns dos outros começam a brincar a rir até que o riso se torna verdadeiro.
“Finja, finja, até que atinja!” diz o Dr. Madan Kataria (médico indiano) que fundou os primeiros clubes do riso em 1995. Actualmente é um movimento global para atingir a paz mundial através da gargalhada !
Uma sessão de riso baseia-se numa série de exercícios de respiração vindos do Yoga, começando todos por: “ho, ho, há, há, há” que se repetem entre cada tipo de gargalhada, como por ex.: O riso do perdão, o riso do telemóvel, o riso da factura do cartão de crédito, etc…
Cada líder do riso encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma sessão. No interior, ao ar livre, conjunto com outras actividades, como o yoga, jogos, dança… etc.
Alegria, é um estado independente do que está a acontecer nas nossas vidas. Neste curso aprenda a arte de viver com alegria e poder ensinar a outros.
Formas de participar neste curso:
A. Sessão de Riso, 1,5 h – Domingo as 16:00 h
Para as pessoas que desejam participar numa Sessão de Riso
Custo: Donativo
B. Workshop do Riso, 7,5 h de formação – Domingo das 9:00 às 19:00 h
Para as pessoas interessadas em liderar clubes do Riso sem fins lucrativos e para fins pessoais.
Custo: €70
C. Curso certificado “Líder de Yoga do Riso”, 15 h de formação
Sábado e Domingo das 9:00 às 19:00h
Para pessoas que desejam trabalhar profissionalmente com este método.
Custo: €250 – Inscrições até 2 semanas antes, desconto de 10%, Grupos de 3 ou mais, desconto de 10%, Estudantes (que não têm grau de licenciatura) 20%
As pessoas que fizerem o curso certificado “Líder de Yoga do Riso” recebem:
- Um certificado Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga em Inglês.
- Um certificado da Escola do Riso em Português
- Um manual de Líder do Riso, com o material aprendido no curso.
- Aparecerá como Líder Do Riso na página www.clubesdoriso.com, como opção, de fazer um link para sua página pessoal.
- Aparecerá como Líder do Riso na página internacional www.laughteryoga.org.
- Poderá participar gratuitamente nos próximos cursos de formação de Líderes do Riso.
- Terá a opção de participar nas reuniões trimestrais dos Líderes do Riso.
- Apoio permanente de Ana Banana ou Jörg Helms, professores de Líderes do Riso.
Quem deve participar ?
Qualquer um que gostaria de rir mais na sua vida e/ou começar um clube do riso, profissionais HR, profissionais relacionados com a saúde, terapeutas, pessoas que queiram transcender a raiva e a ansiedade, animadores, pessoas depressivas, funcionários de lares de terceira idade, terapeutas de família e casal, vendedores, assistentes sociais, funcionários de serviços de reabilitação, funcionários de lares para crianças, deficientes e sem abrigo, professores e oradores, etc.
O que se aprende neste curso ?
Os temas abrangidos são:
- Como cultivar a sua gargalhada com exercícios de respiração simples
- Dinamizar um Clube do Riso
- Sessões de Riso para grupos de crianças
- Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes…
- Sessões de riso num local de trabalho
- O porque da importância de rir cada dia
- A pesquisa científica que os efeitos do riso provocam na fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano
- Seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e espiritual
- Como cultivar o riso interior – viver com alegria
- Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para uma vida com mais sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas
Programa Curso Certificado Líder do Riso
Este programa é flexível, serve apenas como uma orientação.
1º Dia
8:30 Recepção
9:00 Sessão do Riso
10:30 Pausa para Chá
11:00 Como criar um clube do riso, sessões de riso para idosos, doentes, crianças, jovens e local de trabalho
13:00 Almoço
14:30 Benefícios do yoga do riso – diferentes formas de fazer uma sessão de riso
15:30 Pausa para chá
16:00 Estrutura de uma sessão do riso
19:00 Fim do primeiro dia
2º Dia
9:00 Meditação do riso / prática de riso individuaL
9:45 História do movimento dos clubes do riso; filme do movimento global dos clubes do riso; missão paz mundial através do riso; organização dos clubes do riso
11:00 Pausa para chá
11:30 Exercícios básicos do riso
13:00 Almoço
14:30 Técnica de presença em palco
15:30 Preparação da sessão pública
16:00 Pausa para chá
16:30 Sessão de riso liderada por todos / sessão pública
18:00 Entrega de certificados com grande festa!
19:00 Fim do segundo dia
Para mais informações contactar:
Andreia Lopes
M: 963 035 958 E-mail: babyoga.andreialopes@gmail.com
Ou: Alberto Costa
M: 917 362 273 E-mail: oficinasdeyoga@gmail.com
Blog: www.oficinasdeyoga.blogspot.com
Category: Sem categoria
