Portugal: Como começar a praticar Budismo e Meditação por Margarida Cardoso
Porto – União Budista Portuguesa | 24 e 26 de Set – 8 de Out de 2009
Com a chegada do Outono a União Budista Portuguesa – Porto propõe muitas novas actividades. Entre elas Margarida Cardoso apresenta um workshop de Introdução à Meditação e outro intitulado “Como começar ? A prática nas principais escolas budistas”. Toda a programação pode ser consultada no site da UBP Porto.
24 de Setembro – 20h30 às 22h30
ou 26 de Setembro às 11h
Workshop de Introdução à meditação
Grande parte das técnicas de meditação visam o desenvolvimento de duas qualidades essenciais: a concentração e a investigação. A concentração ajuda a cultivar tranquilidade e calma mental. A investigação ajuda a cultivar clareza e compreensão. Em conjunto, a concentração e a investigação são qualidades que permitem aprofundar a nossa capacidade de responder às situações e à própria vida, criativamente e com compaixão.
Data: Quinta-feira, 24 de Setembro das 20h30 às 22h30
ou Sábado 26 de Setembro às 11h
Local: Delegação do Porto da União Budista Portuguesa, Rua da Restauração, 463, 2.º, Porto
Contribuição: €10
Inscrições e informações: ubporto@gmail.com
8 de Outubro – 20h30
Como começar? – A prática nas principais escolas budistas
Data: Quinta-feira, 8 de Outubro de 2009
Local: Delegação do Porto da União Budista Portuguesa, Rua da Restauração, 463, 2.º, Porto
Horário: das 20h15 às 22h15
Contribuição: €10
Informações e inscrições: ubporto@gmail.com
Sobre Margarida Cardoso
Margarida Cardoso tem formação em Pintura e Línguas e Literaturas Modernas. Praticante budista desde 1985, viveu numa comunidade da tradição do Budismo Tibetano durante 7 anos; tem a formação de instrutora de meditação Samatha-Vipasyana do Instituto Karma Ling. É praticante Zen sob a orientação de sensei Amy Hollowell, tendo recebido os preceitos em 2008. Foi responsável pela Delegação do Porto da União Budista Portuguesa durante oito anos, durante os quais organizou no Norte inúmeras palestras e retiros com professores de diferentes tradições budistas. Depois de um ano de interregno em que viajou e se concentrou em projectos relacionados com o budismo (designadamente o projecto E-Dharma de Budismo na Net) e o vegetarianismo, volta a fazer parte da direcção da UBP Porto, juntamente com Tsering Paldrön. A sua experiência multifacetada inspira-lhe uma abordagem ecléctica da espiritualidade e uma atitude flexível e aberta em relação à via do Buda enquanto caminho de transformação e libertação – caminho que pode ser utilizado por qualquer pessoa.
Textos e imagens: gotadeorvalho
Mais informações: União Budista Portuguesa – Delegação do Porto, R da Restauração, 463, 2.º, Porto
Email: ubporto@gmail.com – Web: gotadeorvalho.wordpress.com
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