Portugal: Fim-de-semana de Yoga Integral

Coimbra | 3 a 5 de Outubro de 2009

Ana Taboada, directora do Centro Padma em Braga, organiza um Fim-de-semana de Yoga Integral em Coimbra. O programa conta com uma parte teórica e uma parte prática.

Programa

Teoria:

– Introdução à História e Filosofia do Yoga

– Yoga Integral, sua Origem e Linhagem

– Conceitos de Prána, Mudrás, Drishti, Bandhas, Mantra, Pránáyáma e Swara Yoga, Vinyasa, Kramajis

– Áyurveda e Yoga, Dinacharya (rotina diária para uma vida saudável) e Kriyas

Prática:

– Vinyasa Yoga

– Namaskar Yoga

– Power Yoga

– Mantra Yoga

– Concerto meditativo c/ Taças Tibetanas e Gongos


Mais informações:

T: 91 886 14 61  –  Email: ana@anataboada.com

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