Portugal: Retiro de Nada Yoga e Hatha Yoga com Roop e Tracy Verma
Muda – Grândola – Portugal | 31 de Outubro a 3 de Novembro de 2009
Roop Verma e a sua esposa, Tracy, estarão na herdade do Brejo da Amada, de 31 de Outubro a 3 de Novembro para um retiro de meditação e prática de Yoga.
Nos seus retiros de meditação, Roop Verma transmite os ensinamentos e a riqueza espiritual da tradição Yogui de uma forma simples, totalmente adaptada ao mundo actual, respeitando a sensibilidade de cada um. Encoraja-nos a observar a mente, leva-nos à reflexão de aspectos profundos da vida e partilha ensinamentos preciosos e úteis para a vida quotidiana, facilmente aplicáveis. Para tornar esta experiência mais profunda, convida os participantes a observar o silêncio.
A presença de Tracy Verma neste retiro irá complementar esta experiência, introduzindo–he a prática e filosofia de Hatha Yoga.
Sobre Roop Verma
Roop verma é um músico de renome internacional, compositor, professor e Mestre de Sitar (Cíatara Indiana) e de Nada Yoga (yoga do som). Dedicou mais de 35 anos da sua vida ao estudo e prática dos diversos aspectos do Yoga e da sua filosofia holística. Recebeu formação rigorosa de alguns dos Mestres do nosso tempo: Maestros Ali Akbar Kan, Ravi Shankar, Swami Shyam dos Himalaias e Swami Brahmananda Saraswati que lhe atribuiu o prestigiado título de “Áchárya” (Mestre Professor) em 1980.
Roop Verma fez a composição musical do filme “Dalai Lama Renaissence” já disponível em alguns países.
Sobre Tracy Verma
Tracy é praticante de yoga há mais de 30 anos. Recebeu a seu certificado de Professora de Yoga em 1989 pelo Yoga For Youth, Inc. em Halladale, Florida, E.U.A. A sua especialidade é o Yoga tradicional, clássico, Sivananda Yoga. Ensinou em escolas, igrejas, hospitais e centros de retiro em Oneonta, na área de Nova Iorque. Os seus ensinamentos provêm de formação directa do Dr. Edith Epstein, Swami Bramananda Saraswati, um dos pioneiros e Mestres de Yoga no mundo ocidental, e de Swami Shyam dos Himalaias.
Sobre o Nada Yoga
Nada Yoga é a ciência e prática de meditação que estuda o efeito da vibração dos sons na nossa consciência. Esta “ciência da consciência” tem por objectivo trazer o movimento pendular da mente a um estado de quietude e torna-se num passo poderoso para nos levar ao campo do silêncio, uma espécie de estado de vazio, onde não há muros, barreiras ou montanhas para atravessar.
A música utilizada durante o retiro de Nada Yoga é uma combinação de sons com uma ordem e padrão específico para invocar diferentes sentimentos que nos influenciam profundamente. Os sons da música têm uma harmonia entre eles e, quando combinados de forma específica, produzem um efeito dinâmico e admirável no equilíbrio das energias do corpo.
O corpo é literalmente um espelho que reflecte com precisão os efeitos de cada pensamento, emoção e actividade.
Durante a prática de Nada Yoga, o corpo e a mente recebem um novo fluxo de energia que eleva a saúde, a criatividade, o entusiasmo e a espontaneidade. Durante os momentos de quietude da experiência de Nada Yoga, o corpo e a mente regressam a um estado natural de equilíbrio que liberta e neutraliza o stress. O objectivo de Nada Yoga é purificar e harmonizar os corpos densos e subtis, alinhando-os com a sua vibração natural. Nada Yoga abre portas para um profundo nível espiritual de conhecimento e transformação. Todas as nossas experiências de amor, alegria, paz, saúde e felicidade são orquestradas pela consciência através do campo do conhecimento elevado.
Tu és o Universo assim como uma parte do Universo. Tu és o Oceano e ao mesmo tempo uma gota no Oceano. Larga o controle. O oceano sabe onde te levar.
Roop Verma
Local: Herdade do Brejo da Amada
Situada na Comporta, a 75km a sul de Lisboa, entre o Parque Natural do estuário do Sado e a Costa Alentejana. É um local paradisíaco cuja beleza paisagística é um convite à tranquilidade e libertação do stress da vida quotidiana. Os visitantes ficarão instalados em Bungalows e poderão usufruir de um lago biológico, da piscina de água salgada, do pinhal e olival bem como de toda a paisagem envolvente.
Web: www.brejodamada.com
Como chegar à herdade?
Quem vem do Norte, segue a A1 como se fosse para o Algarve e na A2 sai na portagem de Grândola. Segue na direcção de Sines/Santiago e vira à direita na indicação Tróia/comporta. Depois terá de voltar à esquerda seguindo mais uma indicação Tróia/Comporta. Uns quilómetros à frente aparece a localidade Muda, afrouxe a marcha e na penúltima casa desse povoado vire à direita, seguindo a indicação de uma placa de madeira que diz Brejo da Amada. Faz 2km numa estrada de terra batida e vira à direita seguindo mais uma placa de madeira. 2km à frente encontra a herdade.
Estacione perto da casa principal, estaremos à sua espera.
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Programa
Início: 31 de Outubro, pelas 10h00
Término: 3 de Novembro pelas 17h00
Os participantes podem chegar no dia 30, fim da tarde, e pelas 20h00 será servido o jantar.
Sábado
08:30 – 10:00 – Pequeno almoço & chegada/inscrição
10:00 – 11:30 – Nada Yoga- Sessão I
11:30 – 12:00 – Pausa chá/café
12:00 – 13:30 – Nada Yoga- Sessão II
13:30 – 15:00 – Almoço
15:00 – 15:30 – Prática de Yoga enquanto disciplina física, espiritual e mental e espiritual – com Tracy Verma
15:30 – 17:00 – Nada Yoga- Sessão III
17:00 – 17:30 – Pausa chá/café
17:30 – 18:30 – Nada Yoga- Sessão IV
18:30 – 20:00 – Hatha Yoga com Tracy
20:00 – Jantar
Domingo e Segunda :
08:00 – 09:00 – Hatha Yoga com Tracy
09:00 – 10:00 – Pequeno almoço
10:00 – 11:30 – Nada Yoga- Sessão I
11:30 – 12:00 – Pausa chá/café
12:00 – 13:30 – Nada Yoga- Sessão II
13:30 – 15:30 – Almoço
15:30 – 17:00 – Nada Yoga- Sessão III
17:00 – 17:30 – Pausa chá/café
17:30 – 18:30 – Nada Yoga- Sessão IV
18:30 – 19:30 – Hatha Yoga com Tracy
19:30 – Jantar
Terça-feira
07:30 – 09:00 – Hatha Yoga com Tracy
09:00 – 10:00 – Pequeno almoço
10:00 – 11:30 – Nada Yoga- Sessão I
11:30 – 12:00 – Pausa chá/café
12:00 – 13:30 – Nada Yoga- Sessão II
13:30 – 15:00 – Almoço
15:00 – 17:00 – Última sessão de Nada Yoga, partilha com Roop e Tracy
Valores:
Retiro(Nada e Hatha Yoga) e Estadia(pensão completa):
- € 390 dormitório, por pessoa, regime vegetariano;
- € 430 quarto duplo, por pessoa, regime vegetariano;
- € 500 em quarto individual – O número de quartos individuais é limitado às vagas existentes.
O que levar?
Manta para se cobrir, roupa confortável, colchão adequado à prática de yoga e almofada ou manta para se poder sentar no chão(se desejar).
Nota:
programa inclui os principiantes em Yoga
Inscrição:
Para garantir a sua vaga, envie nome, morada, telefone, email e cheque de sinalização de € 100, em nome de Mª João Viana Bastos, para:
Herdade do Brejo da Amada – Muda CCI 3950, 7570 – 337 Grândola
Mais Informações:
Email: mjoaoviana@netcabo.pt – T: 22 616 32 91 M: 96 580 42 04 – Web: www.brejodamada.com
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iniciativas deste género deverão multiplicar-se.
somos alunos de Filosofia de Budha e Hindi de um professor indiano que vive em Portugal desde 1996.
A India tem muito a ensinar do seu pensamento a todos aqueles que estão abertos ao conhecimento.
bem hajam
jessica castella