Portugal: XI Yoga Sádhana com Rosângela de Castro
Macedo de Cavaleiros | 5, 6 e 7 de Março de 2010
A Escola de Yoga Antigo realiza a 11ª edição do seu evento anual, o Yoga Sádhana. Este curso é um intensivo de prática de Yoga ministrado inteiramente por um professor, num ambiente propício para a assimilação e aprendizagem de novas técnicas e conceitos. A ministrante deste evento é a professora Rosângela de Castro, do Rio de Janeiro, que conta com mais de 30 anos de experiência.
O local escolhido é, como vem sendo hábito, o Convento de Balsamão, em Macedo de Cavaleiros.
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Programa
5 de Março – Sexta-Feira
14:00 Chegada e apresentação
15:30 Palestra sobre Yoga
16:00 Ashtánga Sádhana
19:00 Jantar
20:00 Mantra e samyama
6 de Março – Sábado
07:30 Kriyá neti, kapalabhati e nauli
08:30 Pequeno-almoço
09:30 Vivência de mudrá
11:00 Treino de ásana e suryanamaskara
13:00 Almoço
15:00 Palestra sobre alimentação vegetariana
17:00 Ashtánga Sádhana
19:00 Jantar
20:00 Mentalização
7 de Março – Domingo
07:30 Pránáyáma
08:30 Pequeno-alomoço
10:00 Ashtánga Sádhana para desenvolvimento dos chakras
12:00 Satsanga de encerramento
13:00 Almoço
14:00 Partida
Sobre Rosângela de Castro
Rosângela de Castro (Ro de Castro) é professora de Yoga desde 1977. É autora dos livros Respiração Total, Gourmet Vegetariano e Guia da Alimentação Vegetariana. Saiba mais em: www.yogario.com.br
Data: 5, 6 e 7 de Março de 2010
Local: Convento de Balsamão, em Macedo de Cavaleiros (distrito de Bragança)
Valor: € 180
Mais informações:
Email: escola_de_yoga@hotmail.com – T: +351 222 081 783 – Web: escoladeyoga.com
Organização: Escola de Yoga Antigo, Rua de Santa Catarina, 310, 3º, 4000-443 – Porto
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