Portugal: Escola de Yoga Suryanamaskar
Matosinhos | Janeiro de 2010
A Escola de Yoga Suryanamaskar abriu recentemente em Matosinhos. A Professora Marília Ferreira, directora da escola, apresenta assim a Suryanamaskar:
“Num espaço envolvente, magnificamente decorado pelos horizontes infinitos do mar e azul, a construção material de um sonho já aconteceu.
Suryanamaskar – Escola de Yoga tomou forma pela conjugação de todos os elementos que a Mãe Natureza ofereceu e o saber do homem usou no Edifício Palácio da Enseada. Falta cumprir a “construção” mais subtil que é viver a essência para a qual este “espaço físico” foi projectado: a prática do Yoga, esse Tesouro inestimável e imperecível da Tradição Milenar da Índia.
A prática de YOGA responde à necessidade humana – premente – de estarmos completos, confirmando a ideia de que a Vida é digna de ser investigada e que essa investigação começa por nos abrirmos à Sabedoria infusa do nosso próprio corpo.
Quem abraça esta prática descobre uma poderosa forma de crescimento pessoal, sendo levado ao encontro de si mesmo e a dimensões de consciência tão profundas, quanto abrangentes.
O Hatha Yoga é uma experiência que nos mantém flexíveis de corpo, jovens de mente e com o coração cheio de entusiasmo e alegria, perante a vida.
Aprendemos, sobre um tapete de Yoga, a dar respostas sustentadas às circunstâncias que são as nossas, percebendo que a consciência está sempre aberta à mudança, ao crescimento e à expansão.
Isso é agarrar, a cada momento, a oportunidade ser criativo no lugar onde se está, aprendendo que a Vida é generosa e pode ser vista, vivida e sentida de uma forma equilibrada e feliz!
Para mim, Suryanamaskar – Escola de Yoga é a concretização de um sonho feito de persistência, num desafio constante de sermos o mais conscientes desta existência. Uma existência que nos foi oferecida para a vivermos, plenamente.
Para si, pode ser o começo ou o retomar de uma “experiência” feita de tranquilidade e equilíbrio, através desta Prática magnífica:
- Ásanas, Prática salutar das posturas;
- Pránáyáma, Técnicas de respiração e expansão da energia do corpo subtil;
- Prathyáhára, Dháraná, Dhyána e Samádhi, Aprendizagem de Técnicas Meditativas através do relaxamento, concentração e visualização, concretizando na introspecção o encontro consigo próprio e a busca em direcção da Auto-Realização.”
Marília Ferreira
Mais informações:
Suryanamaskar, Rua Heróis de França, 796, 4450-156 – Matosinhos
Email: surya.escoladeyoga@gmail.com – T: 351 93 611 65 85 – Web: suryaescoladeyoga.blogspot.com
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