Portugal: Curso de Introdução à Meditação Segundo a Tradição Budista com Sagarapriya no CEY
Parede – Cascais | 1, 8 e 15 Abril (quinta-feira), e 23 Abril (sexta-feira), 2010
O CEY – Centro de Estudos de Yoga vai proporcionar um Curso de Introdução à Meditação segundo tradição budista com Sagarapriya.
Meditação
A meditação é uma via para nos tornarmos mais cientes e despertos na nossa experiência a cada momento. Todos os seus efeitos desde do simples relaxar à realização espiritual derivam deste mesmo princípio. A curto prazo a meditação é um antídoto para o stress, uma forma de viver com mais calma e auto-conhecimento. A longo prazo é um método para, se assim o quisermos, podermos transformarmo-nos profundamente.
Curso de Introdução
Neste curso aprendem-se duas práticas fundamentais da meditação budista: Atenção Plena da Respiração, que promove acuidade consciência e paz de espírito; e Metta Bhavana – o desenvolvimento do amor e bondade – que trabalha directamente na transformação da nossa experiência emocional. Além destas duas práticas de meditação, vamos também investigar aspectos de postura, preparação para meditar, a integração da meditação no quotidiano, e como lidar com as dificuldades que surgem no caminho.
Material: Será fornecido material didáctico referente às práticas ensinadas e um CD com as respectivas meditações guiadas.
Sobre Sagarapriya
O curso é orientado por Sagarapriya, praticante do budismo há dezassete anos. Foi ordenado na Western Buddhist Order em 1998, em Inglaterra. Desde então tem também praticado com mestres de outras tradições budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Em Portugal orienta cursos e retiros sobre meditação e budismo. Faz parte da direcção da União Budista Portuguesa.
Reserva: para reservar o seu lugar por favor envie um e-mail ou telefone identificando o curso e a data escolhida.
Inscrição: tendo recebido a confirmação da sua reserva, por favor faça uma transferência de 20 € para a conta abaixo indicada e envie por email o respectivo comprovativo ou telefone avisando a transferência.
Data: 1, 8 e 15 Abril (quinta-feira), e 23 Abril (sexta-feira) de 2010
Horas: 16:00 – Sábado – 7:30 – 17:00 – Domingo – 7:30 – 16:00 – 19h30 às 21h30
Local: CEY – Centro de Estudos de Yoga, Rua Trindade Coelho, 191, 2775 – 293 – Parede – Cascais
Valor: 80€ (IVA incl.) Se não puder participar devido ao custo, queira contactar-nos para encontrarmos uma solução. Se repetir este curso, beneficia de 50% desconto.
Mais informações:
Email: mail@yogacey.com – yogaemeditacao@fastmail.fm – T: 21 457 62 75 – 96 900 90 69 – 913590753 – Sagarapriya – Web: www.yogacey.com – www.sagarapriya.net
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