Portugal: Yoga e Caminhada com João Silva
Almoçageme, Sintra | 18 de Abril de 2010
João Silva organiza uma tarde de Yoga e caminhada no próximo Domingo dia 18 com início às 15h00 na praia da Adraga, próximo de Almoçageme, Sintra
Após a caminhada ao longo da costa haverá uma aula de Yoga seguida de relaxamento ao som das taças de cristal de quartzo. Para quem quiser ficar um pouco mais, haverá um chá junto ao mar.
A caminhada têm um nível de dificuldade baixo, e com diversas pausas.
O encontro inicia-se às 14h30 junto ao restaurante da Praia da Adraga e a actividade termina pelas 19h00 junto ao mesmo.
Programa
14h30 Encontro
15h00 Caminhada
17h00 Aula de yoga
18h30 Chá
19h00 Encerramento
Trazer: Toalha ou colchão para a aula de Yoga, calçado confortável para a caminhada. Prever água e lanche ligeiro, casaco ou manta para o relaxamento.
Organizado em parceria com a Equinócio.
Data: 18 de Abril de 2010
Horas: 15h00
Local: Praia da Adraga, Almocageme, Sintra
Valor: 10 € – inclui IVA e seguro de acidentes pessoais
Mais informações:
Email: yogajoaosilva@gmail.com (João Silva) – Web: www.yogajoaosilva.com – www.equinocio.com
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