Portugal: Curso Extensivo de Aprofundamento em Yoga com Miguel Homem em Lisboa e Porto
Porto e Parede (Lisboa) | Setembro de 2010 a Janeiro de 2011
Miguel Homem irá iniciar a 19 de Setembro no Brahmi, na Parede (Lisboa), um Curso Extensivo de Aprofundamento em Yoga. No Porto o curso inicia a 26 de Setembro na Casa Ganapati.
O curso terá a duração de 5 meses e não pretende ser uma formação de professores/instrutores, mas sim, permitir a professores e alunos interessados aprofundar os seus conhecimentos sobre o Yoga, mais concretamente o Hatha Yoga Tradicional.
Todas as aulas terão uma componente prática e de estudo e reflexão. Será uma óptima oportunidade para aprender com alguém que dedica a sua vida à prática e estudo do Yoga.
O curso dirige-se a praticantes dedicados e professores. Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Felicidade!
Todos queremos felicidade. O Yoga não promete felicidade, mas revela essa felicidade como sendo a natureza do ser humano.
Neste curso olhamos com profundidade para a prática que prepara essa visão e proporcionamos a exposição ao ensinamento que permite o reconhecimento do que somos.
Estrutura do Curso
O curso extensivo terá lugar uma vez por mês aos Domingos. Excepção feita ao dia 8 de Dezembro (4ªfeira, feriado) e aos 2 encontros no Brahmi, no mês Janeiro.
Datas no Brahmi (Parede, Lisboa)
19 de Set,
17 de Out,
7 de Nov,
8 de Dez, quarta-feira, feriado,
9 de Jan
30 de Jan
Datas na Casa Ganapati (Porto)
26 de Setembro, 2010,
24 de Outubro, 2010
21 de Novembro, 2010
19 de Dezembro, 2010
16 de Janeiro, 2011
6 de Fevereiro, 2011
Horário
09:00 – Prática: sat karma, ásana, yoganidrá, pránáyáma, mudrá e meditação.
12:00 – Pausa para Almoço
14:00 – Estudo e Reflexão I
15.30 – Pausa, convívio e chá.
16:00 – Estudo e Reflexão II
17:30 – Sat Sanga (dúvidas), treino e kírtan.
18.00 – Namaste!
Programa Prático
- Hatha Yoga tradicional: sat karma (purificações), ásana (posições físicas), yoganidrá (descontracção e além), pránáyáma (respiratórios e energia), mudrá e meditação
- Saudação ao Sol, a variedade dos ásanas, as suas variações e ajustes.
- Vinyasa e alinhamento.
- A prática do pránáyáma (respiratórios) segundo as escrituras clássicas do Hatha Yoga
- Os “secretos” mudrás do Hatha Yoga: uma combinação de ásanas, gestos, pránáyámas e exercícios de concentração e visualização.
- Meditação na tradição védica.
- Os mantras de invocação da paz: shanti patha.
- Kírtan, cânticos para desenvolver o coração e encantar a mente.
Em cada encontro haverá um espaço para investigação e treino dos pormenores da prática, bem como esclarecimento de dúvidas.
Programa de ESTUDO e REFLEXÃO
- Os quatro requisitos básicos para o sucesso no Yoga – sádhana chatustayam.
- A natureza essencial do ser humano. Quem sou eu? Atma Vichara.
- Os diferentes corpos em que a Consciência se manifesta: físico, subtil e causal (os três sharíras) ou o denso, a energia, a mente, o intelecto e a felicidade (os cinco koshas).
- Os três estados de experiência (avásthas): vigília, sonho e sono profundo.
- O processo de manifestação: a) Brahman, maya e os gunas (satva, rájas e tamas); b) O mundo e o ser humano; os órgãos de percepção, de acção e os elementos.
- O indivíduo e o todo, avidyá e maya (a identidade entre jiva e íshvara).
- A grande afirmação Tat Tvam Asi.
- O sábio, aquele que vivo é livre, jivanmukta.
- A compreensão da lei do karma, diferentes tipos e as suas manifestações.
O estudo e reflexão terá como suporte o Tattva Bodha, conhecimento da verdade, de Adi Shankarachárya, Mestre incontornável da Tradição Védica. Este é um texto introdutório ao ensinamento védico do Yoga.
Será entregue uma sebenta do curso.
Sobre Miguel Homem
Miguel Homem é professor de Yoga e Vedánta, embora os veja como um só. Começou a ensinar Hatha Yoga em 2002, depois de estudar com o seu primeiro professor, Luís Lopes. Em 2004 estudou Tantra Yoga e Meditação com o Dada Dhyanananda. Desde 2004 aprofunda-se no estudo e prática de ásana segundo o método Iyengar com Cláudia Villadelprat. Fez o curso completo de formação para instrutores de Yoga com Pedro Kupfer no Brasil (2005/06) e Portugal (2009/10). Desde 2005, viaja anualmente para estudar Vedánta no Dayananda Áshram, em Rishikesh (Índia) com o seu Mestre Pujya Swami Dayananda e em Chennai com o Swami Paramarthananda. Estuda e pratica aproximadamente 2 meses por ano na Índia. Em Dezembro de 2006, fundou os Mangalam, grupo que se dedica à difusão dos mantras devocionais Hindus, Kírtan e Bhajans. Desde 2007 estuda Yoga e Áyurveda com Vamadeva Shastri (Dr. David Frawley do American Institute of Vedic Studies). Ainda em 2007 pela mão de Atreya Smith conheceu Ganga Decoux, discípula de Papaji. Visita anualmente a Ganga para participar dos seus Sat Sangas. Em 2008 conhece Tomás Zorzo (Ashtanga Vinyasa e Yoga Integral) com quem começa a aprender. Ainda em 2008 aprendeu a arte da massagem Thai Yoga com Choenzom Emchi. Ensina o Yoga como um todo dentro da Tradição Védica de acordo com a tradição de Advaita Vedánta de Adi Shankaracharya, ensina o Hatha Yoga Tradicional de acordo com o ensinamento dos textos antigos e inspirado pelo legado de Krishnamacharya. Continua sempre a aprender com o seu Mestre Swami Dayananda e com o seu Professor e amigo Pedro Kupfer.
Data: Setembro de 2010 a Janeiro de 2011 de 2010
Locais:
- Brahmi, Av. dos Plátanos, 51, Loja C – Jardins da Parede, 2775-352 – Parede (Lisboa)
- Casa Ganapati, Nevogilde (Foz), Porto
Valor: 450 € – Este valor sofrerá um agravamento de 50 € a partir de 15 de Setembro de 2011. O pagamento poderá ser parcelado da seguinte forma: 150 € no acto da inscrição e o restante até ao final de Novembro de 2010. Por motivo de organização Este curso terá um min. de 10 e máx. de 17 participantes. As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento. Não serão feitas quaisquer excepções quanto às datas de pagamento. Não serão admitidas reservas de lugares. · Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Mais informações:
Email: miguelhomem@gmail.com – casaganapati@dharmabindu.com – info@brahmi.pt – tiago.botelho@brahmi.pt – T: Miguel: + 351 917 586 007 – 919 022 478 – Brahmi: 214 675 478 – 927 986 616 (Brahmi) – Web: casaganapati.blogspot.com – www.dharmabindu.com – www.brahmi.pt
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