Portugal: Retiro “Abrir o Corpo e o Coração” com Ana Taboada & Jutta Antarjyoti
Gondomar | 23 e 24 Outubro de 2010
Ana Taboada e Jutta Antarjyoti vão orientar um Retiro para “abrir o corpo e o coração” com o tema “O que é o Amor e a Compaixão!” que terá lugar numa Quinta em Gondomar, completamente no meio da Natureza !
“É com todo o meu amor e dedicação que anúncio um mini retiro para o mês de Outubro.
Quem estará ao meu lado será uma amiga muito doce e querida.
A minha querida amiga Jutta, de origem alemã, conseguiu ao longo destes anos de vivências em Portugal, juntar o melhor destes dois países… com a sua energia suave, calma e dançante vai ser responsável por orientar a aula de Hatha Yoga Tradicional + Dança com Mudrás (gestos de mãos) e ainda a sua bela sessão de Dança Intuitiva.” Ana Taboada
Ana Taboada dinamizará aulas de Vinyasa Yoga e de Lu Jong & Meditação. E, para satisfazer os muitos pedidos, dará um Concerto de Taças Tibetanas & Gongos. Será também responsável por uma Conversa com Reflexão para aprofundar o tema deste retiro: O que é o Amor e a Compaixão!
Programa
23 Outubro 2010, Sábado
09:00 – 10:00 Chegada
10:00 Introdução – Ana Taboada e Jutta Antarjyoti
10:30 – 12:00 Hatha Yoga & Dança com Mudrás – Jutta
12:30 – 13:30 Almoço
17:00 Sessão de Massagem Ayurvédica (pares) – Jutta e Ana
17:30 – 19:00 Lu Jong &Meditação – Ana
19:30 – 20:30 Jantar
21.00 – 22:00 Concerto de Taças Tibetanas & Gongos
24 Outubro 2010, Domingo
07:00 – 8:45 – Vinyasa Yoga – Ana
09:00 – 10:00 Pequeno almoço
10:30 – 12:00 Dança Intuitiva (Jutta)
12:30 – 13:30 Almoço
14:00 – 15:00 Conversa com Reflexão: “O que é o Amor e a Compaixão – Ana
15:30 – 16:30 Sessão de Massagem Tibetana dos 5 Elementos – Ana e Jutta
17:00 -18:00 Lanchinho de despedida com abraços, beijinhos e sessão de fotografias
Se quer relaxar o corpo e abrir o coração, não perca esta oportunidade!
Data: 23 e 24 Outubro de 2010
Local: Quinta em Gondomar
Valor: 130 € (alojamento em quarto) – 100 € (na sala comum de práticas), inclui todas as actividades, acomodação e refeições
Mais informações:
Email: ana@anataboada.com – juttashanti@gmail.com – T: – Web: www.anataboada.com – anataboada.wordpress.com
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