Portugal: Curso de Introdução à Meditação Centro de Yoga Sivananda Vedanta em Lisboa
Lisboa – Entrecampos | 1, 8, 15 e 22 Fev, 2011
Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa vai leccionar um Curso de Introdução à Meditação – Módulo 1, através da Técnica da Meditação guiada, com explicação teórica. O curso decorrerá às Terças Feiras entre 1 e 22 de Fevereiro de 2011 entre as 19h30 as 21h.
Este curso, dividido em 4 sessões semanais, aborda, passo a passo, uma introdução integrada às principais técnicas da Meditação:
- Conhecer o funcionamento da mente;
- aprender a tornar a mente mais flexível a novos desafios da vida diária;
- desenvolver serenidade e paz interior;
- lidar com stress mental;
- tornar o pensamento mais concentrado, claro e lúcido;
- trazer pensamento positivo à sua vida diária.
Levar: roupas confortáveis e meias, bloco de apontamentos.
Data: 1, 8, 15 e 22 de Fevereiro de 2011
Horas: 19h30 às 21h00
Local: Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa, R. José Carlos dos Santos, 12 -1 º, 1700-257 – Entrecampos – Lisboa
Valor: € 50 (associados), € 55 (não associados)
Mais informações:
Email: sivananda.lisboa@gmail.com – T: 21 797 14 31 96 183 90 90 – Web: www.sivananda.pt
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