Portugal: Formação de Professores de Yoga Integral Básico Hatha Yoga Com Satya e Sadasivam Greenstone
Almancil – Algarve | 24 Mar- 8 Abr (Parte 1) – 8-21 Out (Parte 2), 2011
Os professores de Yoga Integral Satya e Sadasivam Greenstone vão conduzir na Quinta da Calma, Algarve, o Curso de Formação de Professores Yoga Integral Básico Hatha Yoga segundo os ensinamentos de Yoga Integral de Sri Swami Satchidananda. O curso divide-se em duas partes, que decorrerão em Março e Outubro de 2011.
Curso Residencial em Inglês e Português
- Parte 1: 24 Março – 8 Abril 2011
- Parte 2: 8 – 21 Outubro 2011
O que é Yoga Integral?
Yoga Integral é um Yoga completo que integra todos os aspectos da vida e sustenta a nossa condição natural de um corpo confortável, mente tranquila e vida útil. Combina vários métodos de Yoga, incluindo as posturas físicas, práticas de respiração e técnicas de relaxamento (Hatha Yoga), voluntariado (Karma Yoga), devoções e orações (Bhakti Yoga), técnicas de meditação (Rája Yoga), repetição de mantras (Japa Yoga) e auto-questionamento (Jnana Yoga).
Formação Básica de Professores de Hatha Yoga
A jornada para se tornar professor de Yoga é escolhida por muitos. É um serviço como nenhum outro. Algumas pessoas fazem a Formação Básica de Professores de Hatha Yoga devido ao desejo profundo de partilhar o Yoga através do ensino; outras pessoas não têm vontade ensinar mas querem usar a nossa estrutura de treino intensivo para expandir a sua experiência e prática pessoal de Yoga a um nível mais profundo. Damos as boas-vindas a todos os que vêm praticando Yoga há pelo menos seis meses para explorar este caminho connosco. Neste programa Básico de Formação de Professores irá construir uma base firme em Yoga Integral.
A Formação de Professores de Hatha Yoga Integral é um programa intensivo e residencial, com a duração de um mês, e que lhe irá dar a formação necessária para ensinar a aula de principiantes (Integral Yoga Hatha). Esta aula básica, ensinada a milhares de estudantes nos Institutos e Centros de Yoga Integral em todo o mundo, é utilizada por muitos profissionais.
A aula de Principiantes I consiste em ásanas (posturas de Yoga), relaxação profunda, pránáyáma (práticas de respiração), cânticos e meditação. Receberá formação para ensinar todos os aspectos desta aula. A abordagem ao Yoga Integral é adequada para principiantes, sendo ensinada de uma forma confortável e profundamente meditativa. O aluno é orientado para um nível profundo de bem-estar mental e físico, vitalidade e relaxamento, promovendo a flexibilidade, força e saúde para todo o organismo.
O currículo inclui:
- Estudo e prática aprofundados de Yoga Integral.
- Ênfase especial na teoria e prática de Hatha Yoga.
- Seminários para aprofundar a sua prática pessoal.
- Aulas de dieta, nutrição, anatomia e fisiologia.
- Um curso de introdução ao Rája Yoga, a psicologia do Yoga.
- Instrução em meditação, práticas de respiração e cânticos.
- Aulas sobre a adaptação das posturas de Yoga para populações e necessidades específicas.
Exemplo do Horário Diário
6:00-6:30 Meditação
6:45-8:15 Aula Hatha Yoga
8:30-9:30 Pequeno-almoço
9:45-11:45 Aula
12:00-12:30 Meditação
13:00-14: Almoço
14:00-16:00 Tempo Livre /Descanso & Estudo
16:00-18:30 Ensino Prática /Aula
18:45-19:45 Jantar
20:00-21:30 Aula / Meditação
A Aula de Hatha Yoga Integral Básica, ensinada neste curso, é uma sequência de posturas cuidadosamente concebida, que termina com o relaxamento profundo, práticas de respiração e meditação. Esta aula única ajuda os alunos a ganhar um sentido profundo de paz e bem-estar. Vale como uma prática de Yoga abrangente e completa. Os participantes neste programa vão aprender a praticar e a ensinar esta aula.
Pré-requisito:
Os candidatos necessitam de ter praticado Hatha Yoga durante pelo menos 6 meses antes de iniciarem este programa. Recomendamos ir a pelo menos dez aulas de Hatha Yoga Integral. Se não conseguir assistir às aulas de Yoga Integral, pode praticar com um vídeo ou áudio da aula, para que se familiarize com o estilo do Yoga Integral na Prática do Yoga.
Sobre Satya e Sadasivam Greenstone
Satya e Sadasivam Greenstone têm praticado, vivido e partilhado os ensinamentos de Sri Swami Satchidananda por mais de 40 anos em escolas, hospitais, prisões, universidades e Centros de Yoga em todo o Mundo. Juntos, fundaram a Vidyalayam Yogaville (escola para crianças) no Ashram Satchidananda no Connecticut e em Yogaville, na Virgínia, EUA. Eles conduzem programas de formação de professores, retiros de silêncio e workshops na Europa, Índia e Estados Unidos. Expressam um conhecimento profundo em obras clássicas da Índia e têm a capacidade transmitir a sabedoria antiga de uma forma ao mesmo tempo alegre e esclarecedora.
Atenção: A Formação está sujeita a ser adiada para Outubro 2011 e Março 2012, se não houver inscrições suficientes.
Data: Parte 1: 24 Março – 8 Abril Parte 2: 8 – 21 Outubro de 2011
Local: Quinta da Calma, Almancil – Algarve, Portugal
Valor: Formação – Parte 1: 700 €, Parte 2: 700 € – Alojamento partilhado e alimentação: Parte 1: 700 €, Parte 2: 700 € – Total € 2.800
Mais informações:
Email: info@quintadacalma.com – T: 289 393 741 – Web: quintadacalma.blogspot.com
Veja também outros eventos de: Quinta da Calma
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