Portugal: Workshops de Hatha Yoga com Satya Greenstone na Quinta da Calma
Almancil – Algarve | Sáb 5 Mar, Dom 6 Mar, 2011
Satya Greenstone, professora de Yoga Integral, vai orientar dois Workshops de Hatha Yoga na Quinta da Calma no Algarve. Força, Flexibilidade e Equilíbrio serão trabalhados nestes dois workshops de 3 horas cada, com ênfase em áreas específicas da Prática de Hatha Yoga.
Aprofunde e anime a sua prática de Yoga com estes workshops. Cada aula vai concentrar-se em determinados tipos de posturas.
- Sábado, 5 Março: Súrya Namaskar (Saudação ao Sol), Retroflexões e Anteflexões
- Domingo, 6 Março: Poses de Pé, Inversões e Torções
Pránáyáma (exercícios respiratórios) e Relaxamento Profundo serão incluídos em ambas as sessões. Há ainda tempo disponível para dúvidas, correcções e ajustes.
A Quem se destina:
- Aberto a todos os níveis de Estudantes Hatha Yoga familiarizados com as práticas básicas de Hatha Yoga.
- Não recomendado para praticantes de Yoga pela primeira vez)
Sobre Satya Greenstone
Satya Greenstone tem, juntamente como seu marido Sadasivam, praticado, vivido e partilhado os ensinamentos de Sri Swami Satchidananda por mais de 40 anos em escolas, hospitais, prisões, universidades e Centros de Yoga em todo o Mundo. Juntos, fundaram a Vidyalayam Yogaville (escola para crianças) no Ashram Satchidananda no Connecticut e em Yogaville, na Virgínia, EUA e conduzem programas de formação de professores, retiros de silêncio e workshops na Europa, Índia e Estados Unidos.
Data: Sábado, 5 Março | Domingo, 6 Março de 2011
Horas: 9h30-12h30 Sábado e Domingo
Local: Quinta da Calma, Almancil – Algarve, Portugal
Valor: Dois Workshops: 50€; Workshop Individual: 35€
Mais informações:
Email: info@quintadacalma.com – T: 289 393 741 – Web: quintadacalma.blogspot.com
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