Portugal: Curso Extensivo de Aprofundamento em Meditação com Miguel Homem no Brahmi
Parede | 2 Outubro, 2011
O professor Miguel Homem vai orientar um Curso Extensivo de Aprofundamento em Meditação no Brahmi na Parede. O curso estende-se por cinco domingos a começar a 2 de Outubro próximo. Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos a este curso!
O Extensivo pretende dar um contributo para que o papel da meditação e uma vida contemplativa possam ser compreendidos não só dentro do Yoga, mas também como caminho independente. Da mesma forma, pretende contribuir para que as técnicas de meditação que cada participante já tenha dentro da sua rotina possam ganhar sentido e assim produzirem os seus efeitos na descoberta do ser completo que somos.
“Neste Extensivo propomo-nos parar e olhar para o que somos através da meditação.
Faremos a descoberta do passo a passo para uma meditação bem sucedida dentro da tradição védica. Passos que nos poderão conduzir a meditações de relaxamento, de concentração, de expansão, sobre valores ou de contemplação sobre o ensinamento do Yoga.
O papel da meditação na vida deve ser claro, sob pena de não usarmos a meditação de forma apropriada. Se temos alguma coisa à nossa disposição e não a sabemos usar ou desconhecemos em que circunstâncias usá-la, torna-se inútil. Assim, o estudo da meditação por si mesmo é necessário para sabermos o que fazer com ela e onde colocar a prioridade.
O que seja o papel da meditação, para que serve, como usar e em que circunstâncias, é algo que nem sempre é claro para aqueles que se dedicam ao Yoga. Não é estranho vermos praticantes que, chegados à hora da meditação, vão buscá-la a outras tradições, por dificuldade em encontrar orientação apropriada, ou por falta de entendimento do lugar da meditação na tradição do Yoga.”
Sobre a estrutura do Curso
Máx. 15 participantes
O extensivo acontecerá nos seguintes Domingos:
2011
02. OUTUBRO
23. OUTUBRO
20. NOVEMBRO
08. JANEIRO
29. JANEIRO
Horário
09:00 – Prática: sat karma, ásana, yoganidrá, pránáyáma, mudrá e meditação.
12:00 – Pausa para Almoço
14:00 – Estudo e Reflexão.
15.30 – Pausa, convívio e chá.
16:00 – Estudo, canto védico e meditação
17:30 – Sat Sanga (dúvidas) e kírtan.
18.00 – Namaste!
Programa de prática e estudo
- Prática de Hatha Yoga tradicional: sat karma (purificações), ásana (posições físicas), yoganidrá (descontracção e além), pránáyáma (respiratórios e energia), mudrá e meditação.
- A visão Védica do Yoga
- A meditação na Tradição Védica.
- Diferentes meditações para diferentes propósitos.
- Upásana, a meditação de preparação e Nididhyásana, a meditação de assimilação.
- Diferentes tipos de Upásana, meditação de relaxamento, de concentração, de expansão e sobre valores.
- Diferentes tipos de Nididhyasana, a meditação de olhos abertos e de olhos fechados.
- A definição tradicional de Meditação.
- Kírtan e a sua relação com a meditação.
- O papel do Todo (Íshvara) na Meditação pela visão da Tradição, dos Yoga Sútras e da Bhagavad Gítá.
- A natureza da mente.
- Japa, a repetição e o espaço de silêncio.
- Iluminar pensamentos vs eliminar pensamentos.
- O processo de meditação passo a passo.
- Sugestões para uma prática de Meditação individual.
- Canto védico: os mantras de invocação da paz, shanti patha.
Será entregue uma sebenta do curso.
Sobre Miguel Homem
Miguel é professor de Yoga e Vedánta, embora os veja como um só. Começou a ensinar Hatha Yoga em 2002, depois de estudar com o seu primeiro professor, Luís Lopes. Em 2004 estudou Tantra Yoga e Meditação com o Dada Dhyanananda. Desde 2004 aprofunda-se no estudo e prática de ásana segundo o método Iyengar com Cláudia Villadelprat. Fez o curso completo de formação para instrutores de Yoga com Pedro Kupfer no Brasil (2005/06) e Portugal (2009/10). Desde 2005, viaja anualmente para estudar Vedánta no Dayananda Ashram, em Rishikesh (Índia) com o seu Mestre Pujya Swami Dayananda e em Chennai com o Swami Paramarthananda. Em 2008 conhece Tomás Zorzo (Ashtanga Vinyasa Yoga e Yoga Integral) com quem começa a aprender. Em 2010 fez a formação em Ashtanga Vinyasa Yoga (primeira série) com David Swenson. Em 2011 conhece Andrés Wormull (discípulo de Manju Jois) com quem aprende Ashtanga Vinyasa e Canto Védico e por quem se sente inspirado pela forma de ensinar dentro da tradição védica.
Miguel ensina o Yoga como um todo dentro da Tradição Védica de acordo com a tradição de Advaita Vedánta de Adi Shankarachárya, ensina o Hatha Yoga Tradicional de acordo com o ensinamento dos textos antigos, inspirado pelo legado de Krishnamachárya e ashtanga vinyasa conforme aprendeu com os seus professores. Continua sempre a aprender com o seu Mestre Swami Dayananda e com o seu Professor e amigo Pedro Kupfer.
Data: Início a 2 de Outubro de 2011
Local: Brahmi Oriental Wellness, Av. dos Plátanos, nº51, Loja C – Jardins da Parede, 2775-352 – Parede
Mais informações:
Email: info@brahmi.pt – T: +351 214 675 478 – 964 862 772 – 962 367 559 – Web: www.brahmi.pt
Veja também outros eventos de: Brahmi, Miguel Homem
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