Portugal: Retiro de Yoga com Sara Gomes em Mafra
Mafra | 07-10 Junho, 2012
Sara Gomes, co-directora do Centro Yoga no Bairro vai orientar um retiro de Yoga em Mafra.
Rodeados pelos sons e silêncios da Natureza, vamos aproveitar as condições envolventes para apurar os sentidos, despertar mais consciência e aprofundar de dia para dia as práticas de Yoga e meditação. As práticas vão incluir Hatha Yoga (Vinyasa Krama), yoganidrá, relaxamento, pránáyáma e meditação. Mas… também vai haver tempo para passeios livres pelo campo e tempo para estar!
Perto de Mafra, a Casa Shanti proporciona-nos um ambiente único, acolhedor e tranquilo! O sítio é constituído por um pequeno aglomerado de casas de pedra, recuperadas a partir de ruínas já existentes. No espaço envolvente destacam-se lindos jardins em socalcos, árvores frondosas, plantas ornamentais e hortas de agricultura biológica. A flora e a fauna originais incluem espécies, como carvalhos, zambujeiros, ulmeiros, a águia-real, a coruja das torres e a raposa.
Ao longo destes dias queremos quebrar as rotinas do dia a dia, criar espaço e tempo para sentir e encontrar o nosso próprio ritmo!
Início: Qui, 07-Jun-2012, 0:00 – Fim: Dom, 10-Jun-2012, 15:00
Email: info@yoganobairro.com – Web: www.yoganobairro.com – T: +351 91 616 49 29
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