Portugal: Formação Intensiva de Professores de Yoga Pela Escola Yoga Om – Julho e Agosto, 2012
S. Domingos de Rana | (I) 15-31 Julho – (II) 1-15 Agosto, 2012
A Escola e Associação Yoga Om vai leccionar mais um curso Curso de Professores de Yoga (Graus I e II) de 200 horas (100 horas por Grau).
Este Curso torna-se único, uma vez que a maior parte dos cursos versam apenas sobre um Método e um Estilo que pertence apenas a uma dada Escola, o que torna impossível o ensino de todas as Ciências do Yoga (Yoga Vidyá).
Durante a Formação irá haver actividades como Concertos de Música, Taças Tibetanas e outras a serem surpresa e na Condição de existir um número mínimo de Participantes.
Sorteio 2012 – Este Ano o nosso objectivo é de termos 15 alunos no máximo para cada Grau (aumentámos a nossa Escola e temos Lista de espera). Desta forma, vamos efectuar um Sorteio na 1º Aula, caso tenhamos atingido em Inscrições os 15 Alunos por Grau, em que todos os Alunos terão o seu Nome, e se o mesmo sair, o(a) contemplado(a) terá o Curso gratuito.
Destinatários do Curso
- Qualquer pessoa que queira praticar e ensinar Yoga. Não acreditamos em limitações, mas sim em Sonhos. Acreditamos que Todos estão no seu processo de Vida e devem Sentir e fazer o que desejam.
- Praticantes de Yoga que queiram auto-aperfeiçoar-se;
- Professores de qualquer outro sistema que pretendam alargarem os seus conhecimentos.
Podem-se realizar Transformações enormes, em termos interiores e pessoais, o Yoga permite uma Visão e uma concentração que se centra na sua auto estima e resposta a si mesmo, perante o Caminho e Vida que todos nós vivemos. Desta forma, acreditamos que todos os que sentem o desejo de experienciar e fazer parte, nem que seja a título pessoal, vão sair mais enriquecidos e mais determinados para o seu dia-a-dia. É esta a Filosofia que nos induz a entender que Todos tenham a mesma possibilidade e oportunidade.
Breve Resumo sobre Yoga
O Yoga é uma disciplina praticada há mais de sete mil (7000) anos, sendo um sistema filosófico e prático que visa o desenvolvimento humano, proporcionando integração entre seu Corpo e sua Mente. É uma Ciência Antiga, Arcaica. Remontando suas origens ao Extremo Oriente, nas cordilheiras dos Himalaias, aos pés do Rio Saraswati, entre a Índia e a China. No nível físico, proporciona bem-estar, traz equilíbrio, força e vitalidade. No plano mental aumenta a memória, a concentração, e proporciona um maior controlo emocional, promovendo qualidade de vida e satisfação. A prática aumenta vitalidade física, serenidade mental, e cria a oportunidade para o auto-desenvolvimento. Num nível mais profundo, a prática de Yoga procura levar a auto-realização. Qualquer um pode praticar Yoga, não importa a idade, capacidade de flexibilidade, peso do corpo, sexo, etc.
Certificação Nacional e Internacional
Esta formação está de acordo com as Normas Mundiais aplicadas à prática e ensino de Yoga, sendo certificada pela Aliança Internacional de Yoga.
Esta Formação é Reconhecida por:
- Associação Internacional de Yoga e Baby Yoga OM
- Yoga Alliance International (YAI- Governo da Índia)
- FIY – Federação Internacional de Yoga
Poderá ler em www.yogaom.pt mais Informação sobre o Regulamento e os Registos da Escola.
Certificado
No final da formação terá direito a um Certificado Profissional de Instrutor de Yoga e/ou Professor, e poderá leccionar aulas de Yoga em qualquer local, nomeadamente em espaços acordados com a nossa escola, fazendo parte da equipa Yoga OM.
A Certificação Internacional é através da Escola para a Aliança Internacional de Yoga (YAI), em que o Aluno escolhe se quer ficar com o Diploma da Escola e da YAI.
Existem dois Certificados na conclusão do Grau em que se Participa:
Certificado de Participação: dado no final da Formação
Diploma:
- Após 20 Aulas gratuitas (Karma Yoga)
- 20 Fotos de posturas/Ásanas do Aluno nesse período
- Um DVD gravado de uma Aula
Horário Diário
Podem existir alterações durante o decorrer das Aulas.
10h – 10h15 Chanting
10h15h – 11h30 Prática de Yoga
11h30 – 11h45 Chá
11h45 – 13h Aula (programa)
13h -14h Almoço
14h -16h Aula (programa)
16h – 16h30 Lanche
16h30 – 17h30 Metodologia prática
17h30 – 18h30 Aula prática
18h30 – Meditação e Final do Dia
Programa do Curso
A diferença entre os Graus I e II advêm do que é dado em termos de Matéria e Aprofundamento.
História do Yoga – Entenda o contexto e os marcos na evolução da visão do Yoga ao longo do tempo. Estudo das principais linhas e métodos de Yoga, como Bhakti Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Jnana Yoga, Kundaliní Yoga, Rajá Yoga, Mantra Yoga, etc.
Filosofia do Yoga – estudo dos principais textos clássicos de Yoga, como os sútras e o Baghavad Gítá entre outros e compreender a evolução e aplicação na prática e na vida diária no nosso dia-a-dia.
Ásanas – Estudo e prática dos principais Ásanas e suas variantes. Para cada postura, serão abordados alinhamentos, benefícios, contra-indicações, ajustes, variações e modificações que atendam às necessidades de cada um.
Ciência do Prána – a arte de saber respirar – através da aprendizagem de técnicas de pránáyámas, bhandas, e mudrás compreender e dominar a aplicação personalizada dessas ferramentas no processo da restauração do equilíbrio e de cura integral do ser humano.
Kriyás – Técnicas de limpeza e purificação corporais ancestrais.
Metodologia de Ensino – Aprenda a criar e a ensinar diferentes sequências de aulas em diferentes níveis, pois o Yoga é para todos, e cada ser humano é um universo dentro de si. Aprenda a oferecer aulas que abordem diferentes temas e estilos, e amplie a riqueza das suas aulas, ensinando de forma mais criativa e atractiva, fazendo e vivenciando, de forma dinâmica para os dias de hoje mas nunca esquecendo a tradição do Yoga clássico.
Estilos de Yoga – aprender diversos estilos de Yoga como Hatha Yoga Tradicional, Yoga Integral, Yoga Artístico, Vinyasa Yoga, e Iyengar Yoga.
Yoga para Camadas Especiais – Yoga para Grávidas, Idosos e Crianças.
Desenvolvendo seu estilo único – Descubra a sua visão sobre o Yoga e a sua missão como professor, e ofereça aulas que sejam um espelho desse seu modo de ver, o yoga é uma vivência única e pessoal, e cada professor também é único, e o mundo precisa do melhor de cada um de nós…
Psicologia do Yoga – aprender a filosofia do Yoga, e através de técnicas naturais aplicar e perceber de como o yoga é um processo completo de cura integral do indivíduo.
Consciência Corporal – estudo da consciencialização do corpo, mente e alma através da compreensão dos kochas ou 5 corpos.
Chakras – compreender no todo o que são os chakras e as nadís, que são centros de energia dentro do corpo, uma fonte infinita de vida e aprender a conhecer, a sentir e a equilibrar através de técnicas de Yoga, percebemos que os chakras são o veículo e a porta que nos levam em direcção á consciência una e infinita do nosso ser.
Anatomia e Fisiologia do Yoga – Estudo da anatomia e fisiologia dos sistemas, sob a perspectiva do Yoga, e entender como o Yoga e cada uma dos suas ferramentas, incluindo ásanas, pránáyámas, mudrás, bandhas, e meditação, proporcionam benefícios á saúde de forma integral.
Meditação, Relaxamento e Yoganidrá – conhecer a aprender técnicas de relaxamento e meditação. Aprender o porquê e como meditar.
Áyurveda – estudos dos koshas e entender como os cinco elementos se relacionam com o Yoga. Aprender através do Yoga, técnicas de Áyurveda para o equilíbrio total e integral do ser humano.
Yogaterapia – a aplicação de técnicas do Yoga para a prevenção ou alívio das doenças mais comuns. É o estudo e a aplicação do Yoga para pessoas com problemas específicos de saúde. É o estudo das condições de saúde mais comuns de cada sistema do corpo humano, segundo a perspectiva do Yoga, desenvolvendo e aplicando o Yoga em função dos problemas de cada indivíduo para restabelecer o equilíbrio, de acordo com as necessidades específicas de cada um… pois o Yoga é para todos!
Desenvolvimento de Inserção No Mercado do Aluno que deseje Leccionar Aulas – Técnicas e Métodos para promoção do Aluno, tanto através da nossa Associação, como no mercado.
Sobre a Formadora Filipa Yogamay Saraswati
Filipa Yogamay Saraswati (Swamini) foi a fundadora do Espaço Yoga Om juntamente com uma Equipa Habilitada para a Formação, composta de Alunos, Instrutores e Professores. Actualmente é a Directora e Representante da Yoga Alliance International (Yai) em Portugal e Países de Língua oficiais Portuguesa, e ,Directora da Associação Internacional de Yoga e Baby Yoga Om.
“O Yoga surgiu na minha vida enquanto procurava algo que nem eu sei bem o que era, movida pelo impulso de ser feliz. Comecei então um caminho de formação em Yoga, não só em Portugal como também em Espanha, Brasil, Argentina, Inglaterra e Índia.”
Alexandre Ashanti – é o Responsável e Coordenador Da Escola Yoga Om
Alojamento
A Escola Acolhe entre 10 a 15 Alunos para dormida Gratuita – Deverão ser os primeiros a Inscrever-se para Reservar o Curso e o Alojamento.
Todos os restantes Alunos podem obter Alojamento no Seminário Torre d’Aguilha (A 1 minuto da Escola). Solicite Informações dos Valores e Local caso esteja interessado.
No Seminário tem sistema de meia Pensão, Pensão completa e dormida num espaço Tranquilo, Espiritual e cheio de Energia, onde várias pessoas se reúnem para estar em Harmonia.
Material Para A Sua Prática
- Roupa Leve e suave para a Prática. (A Escola oferece a T-shirt Yoga Om)
- Tapete de Yoga, Bloco de Yoga, Cinto de Yoga, Manta;
- Caderno para apontamentos e material para escrever;
- Adquira antes de vir à Formação os seguintes Livros: Bhagavad Gítá e o Yoga Sútra de Pantajali – Se possível derá ler os mesmos Livros Aconselhados para que tenha uma noção mínima do que vai também aprender e Conhecer.
Seguir o Coração, Sentir a Vontade… Desejar algo… Desenvolver e colocar em acção! Gratos pelo Pedido de Informações! NAMASTÊ! SHANTI, SHANTI, SHANTI!
-A DIRECÇÃO DA ESCOLA YOGA OM-
Data: Grau I: 15-31 Julho – Grau II: 1-15 Agosto, 2012
Horas: Duração de 200 horas – 100 Horas por Grau.
Local: Escola e Associação Yoga OM – Rua Helena Félix 37 A r/c – 2785-504 São Domingos de Rana – Cascais
Mais informações:
Email: geral@yogaom.pt – T: + 351 91 521 61 45 / 92 509 68 93 (Alexandre Ashanti) – 91 0 91 57 91 (Filipa Saraswati) – Web: www.yogaom.pt
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