Portugal: Yoga Summer Camp, Meditação e Cursos Certificados de Terapia Áyurveda e Thai Yoga massagem, na Casa do Eucalipto a 40 min de Lisboa

Bombarral | 05 Ago – 08 Set, 2012

Verão 2012

• 05-11 Agosto  –  Curso de Massagem Terapêutica Áyurveda  –  €387 (S), €399 (NS)
• 12-08 Agosto  – Curso de Thai Yoga Massagem  –  €387 (S), €399 (NS)
• 19-25 Agosto  –  Curso de Marma Massagem com Técnicas de Diagnóstico  – Nível I   –  €387 (S), €399 (NS)
• 26 Ago – 1 Set  –  Curso de Massagem Terapêutica Áyurveda –   €387 (S), €399 (NS)
• 2-8 Setembro  –  Meditação – Retiro de Silêncio  –  €308 (S), €332 (NS)

S – Sócio  |  NS – Não-sócio

Inclui: Refeições vegetarianas (pequeno-almoço, snack, almoço, snack, jantar), formação, certificado da Associação Satya Ananda, dormida (6 noites), material para formação, manual, óleos, lençol, utilização do espaço (piscina, jacuzzi, sauna), seguro, Iva 23%. Nota: O Primeiro dia, Domingo, chegar a partir das 19h – sendo que o 1º dia de Formação é na Segunda – Feira.

Thai Yoga Massagem (The Foundation of Thai Massage)

Esta massagem combina movimentos de reflexologia, fazendo pressão sobre as linhas energéticas do corpo (meridianos, nadis, e pontos marmas) juntamente com movimentos que alongam os músculos, substituindo assim a sensação de cansaço e stress por um sentimento de energia vital. Utiliza posturas de Yoga e exercícios de respiração.

O conteúdo programático Resumido:

1. Introdução: Enquadramento histórico – o que é Massagem Tailandesa Nuad Borarn,
2. A massagem: indicações e contraindicações
3. Anatomia
4. Introdução ao conceito de linhas energéticas, meridianos e pressão de pontos
5. Aprendizagem de técnicas de massagem específicas, de pressão de pontos (acupressão) e o uso apropriado do peso do corpo usando polegares, palmas, cotovelos, joelhos e pés;

Certificado acreditado pela ITM – International Training Massage School (www.itmthaimassage.com) se solicitado pelo formando.

Massagem Ayurveda Terapêutica

É realizada com movimentos específicos e ritmados por todo o corpo, com o objetivo de nutrir a pele, desintoxicar o organismo, relaxar os músculos e articulações, acalmar o sistema nervoso, revitalizar os tecidos, prevenir o reumatismo, minimizar o stress, a melancolia, a ansiedade e as insónias, corrigir a postura corporal, ampliar a capacidade respiratória, ativar a circulação sanguínea, estimular o sistema linfático e a eliminação de toxinas, recuperar o nível máximo da energia vital.

O conteúdo programático Resumido:

1. Introdução: A História e os Fundamentos da Áyurveda
2. Sistema Tridosha (Vata, Pita e kapha) e os 5 elementos (Eter, Ar, Fogo, Água e Terra)
3. A massagem: indicações e contraindicações e anatomia;
4. Utilização de óleos medicinais;
5. Preparação do terapeuta para a massagem e Preparação do local, higiene e segurança;

Massagem de corpo inteiro por segmentos: : Pés e pernas; Costas; Abdómen; Peito e braços; Cabeça e face.

Marma Massagem e Técnicas de Diagnóstico Básicas

Estimula os pontos energéticos espalhados pelo corpo, através dos quais flui o prana (força vital). São utilizados movimentos de pressão nos 107 pontos ao longo do organismo, correspondendo cada ponto a um órgão, meridiano e emoções específicas. Principais benefícios desta massagem: desintoxicar o organismo, efeito anti-stress e anti-depressivo, minimizar a ansiedade e a agressividade, assegurar um sono profundo, desbloquear problemas emocionais ou traumas e restabelecer o equilíbrio.

O conteúdo programático Resumido:

1. Enquadramento teórico e filosofia ayurveda: Marmas;
2. Tipologia ayurvédica: Vata, Pita Kapha;
3. Técnicas de Diagnóstico básicas: Questionário, língua, pulso etc.
4. Os 5 principais meridianos;
5. Marma massagem: introdução;
6. Indicações, contra-indicações e benefícios da massagem;
7. Pontos Marma;
8. Técnica da Massagem dos pontos marma: prática;

As atividades irão realizar-se na Casa do Eucalipto (www.casadoeucalipto.com), a 40 minutos de Lisboa num ambiente privilegiado, com ar limpo e a calma do campo, e incluem todas as refeições (pequeno-almoço, snack, almoço, snack, jantar) vegetarianas, dormida (6 noites), utilização do espaço (piscina, jacuzzi, sauna), certificado (formações), material, seguro e IVA a 23%.

Yoga Summer Camp

Durante o mês de Agosto irá decorrer, em paralelo, o Yoga Summer Camp. Um programa de férias único que visa facilitar o processo de desintoxicação mental, trabalhar a harmonia e paz interior de forma a carregar as energias.


07h00  Levantar
08h00  Aula de Yoga
09h30  Pequeno Almoço
11h00  Karma Yoga
12h00  Aula de Yoga
13h00  Almoço, tempo livre –piscina, caminhadas, descanso etc.
18h00  Aula de Yoga
20h00  Jantar
21h00  Satsang
22.30  Descanso


Valor: Contribuições:

• 7 dias: Sócios €240 – Não Sócios €258;
• 5 dias: Sócios €180 – Não Sócios €195;
• 3 dias: Sócios €129 – Não Sócios €148;
• 1 dias: Sócios €49 – Não Sócios €68;

Inclui: Refeições vegetarianas (pequeno-almoço, snack, almoço, snack, jantar), dormida, utilização do espaço (piscina, jacuzzi, sauna), seguro, Iva 23%.


Mais informações e inscrições através dos contactos abaixo.

Sobre o Satya Ananda – Holistic Center for Inner Awakening

O Satya Ananda – Holistic Center for Inner Awakening é uma Associação privada sem fins lucrativos que se dedica ao estudo e à prática da filosofia Vedanta, Sistema Ayurveda, nas suas várias vertentes: Medicina Ayurveda; Terapia Ayurveda; Yoga; Meditação e outras técnicas orientais e ocidentais que visem a evolução holística do Homem.




Organização: Satya Ananda – Holistic Center for Inner Awakening – Alameda D. Afonso Henriques n.º19 C/v Esq. – 1900 – 179 Lisboa

Início: Dom, 05-Ago-2012  –  Fim: Sáb, 08-Set-2012
Email: geral@SatyaAnanda.org – Web: www.SatyaAnanda.org – T: 964322046


Veja também outros eventos de: Achyuta Veda

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