Portugal: Retiro de Yoga e Detox em Mafra
Mafra | 23-29 Setembro, 2012
Junte-se a um monge espiritual indiano para um programa de jejum de 7 dias na linda e mística região de Mafra. Aqui terá uma oportunidade de escapar da rotina do dia a dia e dar ao seu corpo, mente e espírito a atenção e descanso que merecem. Esta é a sua oportunidade de quebrar velhos hábitos pouco saudáveis e criar novas escolhas que lhe devolvem o poder sobre a sua vida e saúde.
O espaço é limitado, por isso inscreva-se com alguma brevidade por forma a garantir o seu lugar.
- Proporcione ao seu corpo e mente um novo início.
- Sumos frescos, caseiros e com ingredientes provenientes de agricultura biológica irão revitalizar e rejuvenescer o seu corpo.
- Desintoxique e limpe o seu corpo enquanto acalma a sua mente e se reconecta com o seu verdadeiro Eu.
Programa
- Duas aulas de Yoga por dia
- Duas sessões de meditação por dia
- Palestras sobre a dieta espiritual Yogi (3 partes)
- Palestra sobre biopsicologia – entender a ligação entre o corpo e a mente
- Palestra sobre nutrição e a sua importância para saúde e bem estar a longo termo Tertúlias sobre espiritualidade universal
- Duas sessões de musico-terapia
- Concerto de musica meditativa
- Noites com filmes
- Dia na praia
- Tempo livre
- Massagens ayurvédicas (custo à parte)
- Coaching individual e desenvolvimento pessoal (custo à parte)
- Água morna com limão, vegetais e frutas frescas biológicas/ sumos de fruta ao pequeno almoço/ almoço simples e sopas quentes/ sumos para jantar
- Opção para fazer o retiro completamente com sumos.
Inscrição: € 630
Data limite de inscrição: 18 de Setembro
É necessário um depósito de 150 euros para garantir o seu lugar.
Local: Casa Shanti – Penedo do Lexim, Igreja Nova, 2640-362, Mafra, Portugal – 38º53’45” N 9º18’68” W
Início: Dom, 23-Set-2012, 20:30 – Fim: Sáb, 29-Set-2012, 10:00
Email: info@yogadetoxretreat.org – Web: pranacym.blogspot.pt – T: 926 563 788
Category: Sem categoria
