Portugal: Curso “Súrya Namaskára” com João Camacho no Montijo
Montijo | 05 Janeiro, 2013
João Camacho, Yôgachárya, convida-o a ter um início de ano com um mergulho nas raízes: um curso de Yôga concebido como uma especialização para professores, instrutores e praticantes que pretendam ampliar os seus conhecimentos e compreensão das bases e origens de uma das principais características do SwáSthya Yôga – a coreografia de ásana. Venha descobrir essas bases, especializando-se num dos mais antigos registos de prática coreográfica de ásana – o Súrya namaskára.
O curso terá uma parte teórica e uma parte prática. Esta incluirá as várias maneiras de executar o Súrya namaskára, de acordo com o rigor ancestral; esclarecimento de dúvidas; e ainda pránáyáma e mantra.
Inicie o seu ano com este curso no Espaço Cultural Ashram Pashupati, um local concebido para a prática de Yôga, na companhia de pessoas que empreendedoras, bonitas, alegres. Será mais um momento ideal para praticar, desfrutar e evoluir.
A participação está sujeita a uma inscrição prévia que deverá ser efectuada até ao dia 4 de Janeiro. As vagas são limitadas.
Programa
(poderá haver pequenos ajustes)
- Súrya namaskára 54 x.
- Fundamentação teórica do Súrya Namaskár.
- Estudo das regras gerais de execução de ásana.
- Estudo da forma base e das suas variantes; o pránáyáma.
- Estudo dos mantra dos 12 nomes do Sol; As práticas medievais.
- Súrya namaskára, 54 x.
- Encerramento: entrega de certificados; lanche comunitário.
Total de horas-aula: 4. Será expedido um certificado que será de especialização para os instrutores que façam um testo no fim do curso e de participação para os restantes participantes.
Os horários chegada: Os participantes deverão estar no ashram às 13:45 para que o curso comece exatamente às 14:00.
Material necessário: roupa de prática; bloco de notas e caneta ou lápis; alguma comida, doce ou salgada (vegetariana), ou alguma bebida (com exclusão de qualquer tipo de bebida que contenha álcool), que partilhará no lanche comunitário.
Valor: contactar o Ashram Pashupati através dos contactos abaixo
Local: Espaço Cultural Ashram Pashupati, Rua Baltazar Manuel Valente n.º 7 A – R/ch 2870 – 103 Montijo Portugal
Início: Sáb, 05-Jan-2013, 13:45 – Fim: 18:00
Email: espaco.cultural@nossacultura.org – Web: www.nossacultura.org – T: 938019733
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