Portugal: Retiro de Verão – Ensinamento Budista, Yoga e Escrita Criativa – Com Tsering Paldron, Manuela Margaride, João Sá e Margarida Cardoso
Soutelo – Vila Verde, Braga | 22-25 Agosto, 2013
Tsering Paldron, conhecida monja, praticante e professora do Budismo Tibetano, vai orientar um Retiro de Verão, juntamente com Manuela Margaride (Yoga), João Sá (SilenciArte) e Margarida Cardoso (Meditação, Escrita Criativa) na Casa da Torre em Soutelo – Vila Verde, perto de Braga e junto à Praia Grande.
Este Retiro é aberto a qualquer pessoa, quer seja ou não budista, quer tenha experiência em meditação ou seja principiante. No Retiro haverá momentos para meditar, praticar Yoga Físico, participar em Workshops de Arte e Escrita Criativa, partilhar experiências e ouvir ensinamentos.
Retirar-se do bulício exterior e interior durante uns dias é tirar férias do que mais nos cansa: o desgaste dos nossos próprios conflitos e emoções perturbadoras.
Numa altura do ano em que quase toda a gente pára para descansar, propomos um fim-de-semana prolongado para mergulharmos na quietude natural do nosso espírito e descobrirmos a imensa felicidade de simplesmente Ser.
Programa
Quinta-feira
19h00 – Chegada e instalação
20h00 – Jantar
21h00 – Boas-vindas
Sexta-feira
Manhã
8h00 – Meditação
9h00 – Pequeno-almoço (em silêncio)
10h00 – Ensinamento
12h00 – Yoga
13h00 – Almoço
Tarde
16h00 – SilenciArte ou Escrita Criativa
18h00 – Meditação
18h30 – Ensinamento
20h00 – Jantar (em silêncio)
21h30 – Filme
Sábado
Manhã
8h00 – Meditação
9h00 – Pequeno-almoço (em silêncio)
10h00 – Ensinamento
12h00 – Yoga
13h00 – Almoço
Tarde
16h00 – SilenciArte ou Escrita Criativa
18h00 – Meditação
18h30 – Ensinamento
20h00 – Jantar (em silêncio)
21h30 – (livre)
Domingo
Manhã
8h00 – Meditação
9h00 – Pequeno-almoço (em silêncio)
10h00 – Ensinamento
12h00 – Yoga
13h00 – Almoço
Tarde
14h30 – Ensinamento
16h00 – Círculo de partilha
17h00 – Conclusão
N.B. O programa poderá ser ajustado em função das necessidades.
O que levar: almofada e tapete de meditação.
Inscrição: preencher o formulário
Receberá em seguida um email. No caso de haver lugar deverá efectuar o depósito no valor de 50€/pessoa até 31 de Julho para assim reservar o seu lugar. O valor restante deverá ser depositado até 15 de Agosto para que a sua inscrição fique completa.
Os depósitos e pagamentos deverão ser feitos por transferência bancária para o NIB que lhe será comunicado e deverá enviar um email indicando que fez a transferência.
No caso da transferência não ser feita da conta própria, por favor indique o nome do inscrito.
Condições de cancelamento: Até 15 de Agosto reembolso de 100% da quantia depositada. A partir de 16 de Agosto não há reembolsos.
Início: Qui, 22-Ago-2013, 19:00 – Fim: Dom, 25-Ago-2013, 17:00
Email: info.ubpporto@gmail.com – Web: uniaobudistaporto.org – T: 91 077 93 37
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