Portugal: Workshop “Pránáyáma & Mudrás” na Alba
Lisboa | 02 Novembro, 2013
A ALBA vai acolher o Workshop: Pránáyáma & Mudrás.
A natureza fez o corpo humano auto-suficiente e quase perfeito, mas o ser humano está exposto a inúmeras pressões da vida moderna. A comida que ingerimos, o ar que respiramos, a água que bebemos e aos pensamentos que temos. O ser humano é uma miniatura do universo composto pelos cinco elementos – fogo, ar, água, terra e éter. Como não há equilíbrio, o corpo e a mente estão em conflito com tantas pressões externas e internas, nós adoecemos. Através dos Pránáyámas e dos Mudrás regularizamos os cinco elementos no corpo humano.
Pránáyáma assim como a palavra Yoga tem um amplo significado: Prána = alento, vida, vitalidade, energia cósmica, Yama = controle, expansão
Pránáyáma = O controle da vitalidade no corpo físico e no corpo energético
Mudrá é um aspecto do Hatha Yoga que é um conceito do Tantra.
De um modo geral significa Gesto Simbólico que produzem alterações no psiquismo humano predispondo-o a determinados estados de consciência.
O gesto físico age sobre o sistema nervoso promovendo uma comunicação entre a mente e o corpo.
Formadora: Profª Anna Ivanov
Informações: Lisboa: 212467740 / 960448999/ 919075904 – E-mail: lisboa@ayurvedica.org
Início: Sáb, 02-Nov-2013, 9:00 – Fim: 1:00
Email: albalusa@gmail.com – Web: www.ayurvedica.org/index.php?option=com_actividades&Itemid=25 – T: 212467740
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