Portugal: KIDS Yoga: Aulas de Yoga para Crianças a Partir dos 2 Anos em Lisboa
Lisboa | 06 Jan – 31 Dez, 2014
A professora Franciane Santos vai dar Aulas de Yoga para Crianças a partir dos 2 anos no Centro de Yoga Padma ao Saldanha em Lisboa.
O Yoga para bebés (2 aos 4 anos) resulta de uma mistura de posturas do Yoga adaptada aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. Os pais e filhos participam ambos nas aulas criando um vínculo afectivo profundo entre eles. Os pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança construindo desde a primeira infância uma relação mais sólida.
Benefícios: Sono de maior qualidade, melhora a digestão e alivia as dores das cólicas, reduz a inquietação, ajuda o desenvolvimento neuromuscular, fortalece o sistema imunitário, aumenta a consciência corporal e espacial, aumenta a auto-estima e a auto-confiança, aumenta a concentração.
Horário: Sábados às 9h15
O que é o Kids Yoga? (dos 5 aos 12 anos)
É um método especial de Yoga para crianças que se encontram em fase escolar, um método muito inter-activo e divertido, onde as crianças brincam e aprendem, com o objectivo de ajudar a criança a desenvolver as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais.
Benefícios: – Promove o relaxamento e concentração – Estimula o sentido estético e a criatividade; – Promove a auto-estima, auto-confiança e auto-conhecimento – Combate a ansiedade e o stress; – Trabalha a coordenação motora e o equilíbrio; – Promove bons padrões respiratórios – Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino – Fortalece o sistema imunitário – Aumenta a capacidade de assimilação intelectual – Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação; – Promove uma consciencialização ecológica e humanitária
Horário: 2ª feiras às 18 h.
Início: Seg, 06-Jan-2014, 18:00 – Fim: Qua, 31-Dez-2014, 18:45
Email: padmayogacenter@gmail.com – Web: padmayoga.pt – T: 925014995
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