Portugal: Formação em Instrutor de Meditação Tântrica

Lisboa | 29-30 Março, 2014

Formação em Instrutor de Meditação Tântrica por Padma Centro de Yoga em Lisboa – Saldanha.

Este curso de Meditação é dirigido a todas as pessoas que queiram entrar no mundo da meditação e descobrir o seu potencial inato. Neste curso aprenderemos sobre a teoria e prática da meditação, a sua filosofia, os diferentes tipos de meditações, a meditação tântrica, mantras e mudras. Aprenda a meditar e sentir como esta prática lhe trairá paz e harmonia à sua vida quotidiana. Através da prática de um conjunto de técnicas simples, transformamos o nosso dia-a-dia e transformarmos nos a nós próprios. Ao longo do mesmo é abordada a prática do yoga e da meditação como ferramenta de desenvolvimento integral do ser humano.

Este curso é apropriado para todas as pessoas que desejem descobrir o poder da mente, ouvir a sua voz interior e praticar a meditação como uma maneira muito pessoal de estar na vida! É uma excelente ferramenta tanto para as pessoas que praticam o Yoga físico (alunos, Professores e instrutores), como para terapeutas holísticos, psicólogos e outros profissionais de saúde. É um curso direcionado para todas as pessoas, independentemente da sua religião ou crença, idade ou sexo.

Programa

-O que é a Meditação?
-Benefícios da meditação.
-Como meditar e se preparar para a meditação.
-Filosofia do Yoga e os estágios até atingir o Samadhi.
-Qual é a causa do sofrimento e como ultrapassar o sofrimento?
-Como alcançar a felicidade e controlar os impulsos e desejos?
-Como controlar a mente e evitar a depressão, o stress e a ansiedade?
-Teoria de Yamas y Nyamas.
-Como superar os obstáculos que possam surgir durante a meditação?
-Técnicas de respiração e técnicas de relaxamento profundas, visualizações

O preço do curso inclui:
Certificado certificado pela Yoga Alliance International India.
Manual

Duração: Fim de semana – Sábado e Domingo ou 1 x por semana das 18:00 às 22:00 durante 1 mês!
16h de Formação presenciais e 4h de relatório
Horário: Das 9:30 às 18:30h

Mais informação por email

Início: Sáb, 29-Mar-2014, 14:00  –  Fim: Dom, 30-Mar-2014, 20:00

Email: padmayogacenter@gmail.com – Web: padmayoga.pt – T: 92 501 49 95

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Tags: featured, Geral, Meditação

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