Portugal: Curso de Formação de Professores de Lu Jong em Braga
Braga | 12 Abr’14 – 11 Jan’15
Curso de Formação de Professores de Lu Jong por Ana Taboada, Professora de Yoga e Meditação Tibetana em Braga.
Em Tibetano Lu significa corpo e jong significa transformação. Através desta prática física, podemos transformar-nos.
O Lu Jong nasceu das tradições budistas Bon e Tantrayana e constituem uma prática do budismo tibetano. O Tantrayana, que postula a utilização do corpo como o veículo para o auto-desenvolvimento, está presente em todas as principais escolas do budismo tibetano. Por isso, existem exercícios de Lu Jong nas tradições Kagyu, Gelug, Sakya, Nyima e Jonang. Sem um corpo puro, não iremos longe no desenvolvimento da mente.
Esta prática é formada por uma série simples de movimentos corporais executados em conjunção com um ritmo respiratório próprio. Estes movimentos exercem efeitos profundos sobre a saúde do nosso corpo e mente. O principal objectivo desta arte ancestral tibetana é encontrar saúde, força, estabilidade e felicidade.
Ao combinar a forma e o movimento de forma a colocar repetidamente uma pressão suave em pontos particulares do corpo, o Lu Jong cria a oportunidade para a libertação de bloqueios nos canais e para a energia bloqueada voltar a fluir normalmente.
O Verenável Mestre Tulku Lobsang é o pioneiro e transmissor desta prática. Embora as raízes do Lu Jong sejam muito profundas, ascendendo ao tempo de Buda Shakyamuni, encontramos diferentes exercícios e variações em cada linhagem que foram desenvolvidos para os problemas das pessoas de cada época.
Início: Sáb, 12-Abr-2014, 10:00 – Fim: Dom, 11-Jan-2015, 18:00
Email: ana@anataboada.com – Web: www.anataboada.com – T: 918861461
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