Portugal: Aulas de Yoga com Susana Belo em Lisboa
Lisboa | 11 Mar – 29 Jul, 2014
Aulas de Yoga com Susana Belo por Susana Belo – Yoga, Terapias e Formação em Lisboa.
Susana Belo vai orientar Aulas de Yoga Fitness – exercícios com um grau de intensidade moderada, adequados a um bom alongamento e tonificação muscular; excelente para quem não tem limitações físicas significativas e pretende um treino intenso e focado
As aulas têm a duração de 45 min., sendo que os 30 min. finais são para meditação zen.
Sobre Susana Belo
– Instrutora de Yoga pela International Sivananda Yoga Vedanta Centre, certificada pela Yoga Alliance
Começou a praticar Yoga aos 10 anos, por influência do avô.
Aprofundou a sua prática a partir dos 21 anos e aos 30 realizou o curso de Instrutora de Yoga, nos Himalaias (Índia).
Pratica um estilo de Yoga aliado ao Fitness e as suas aulas são dinâmicas.
Local: Espiral – Sala de atividades (ao lado do restaurante), – Praça Ilha do Faial, 14 A/B e 13 C – Lisboa (perto da rotunda da Estefânia).
Início: 11 de Março
Horário: 13h00-13h45 (Yoga) + 13h45-14h15 (Meditação)
Valor: 5 por aula (na compra de cartão com 8 aulas); 6.5 por aula avulso
Inscrições: info@susanabelo.com, 91 990 06 80
Início: Ter, 11-Mar-2014, 13:00 – Fim: Ter, 29-Jul-2014, 14:15
Email: info@susanabelo.com – Web: www.susanabelo.com – T: 91 990 06 80
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