Portugal: Formação em Instrutor de Yoga Pré e Pós Parto
Lisboa | 05-13 Abril, 2014
Formação em Instrutor de Yoga Pré e Pós Parto por Padma Centro de Yoga em Lisboa – Saldanha.
Formação em Instrutor de Yoga pré e pós parto!
Como utilizar o Yoga para acompanhar o processo de gestação, parto, nascimento e criação?
Aprofunde o conhecimento da práctica yogi e do seu corpo, afine a sua atenção, e compreenda o processo da gestação, da natureza do parto, do nascimento e do que entranha a criação. Descubra o seu lado feminino e desperte a sua energia feminina.
Estas são as bases da nossa linha de aprendizagem:
Uma equipa de profissionais de Yoga para Mamãs e Bebés que apostamos num ensino de qualidade. Interessa-nos saber do que necessita neste momento e pomos à sua disposição todo o nosso conhecimento e experiência para acompanhá-los no processo de aprendizagem. A formação, o desenvolvimento pessoal e a paixão pelo que fazemos são os ingredientes básicos que nos permitem atendê-los com a dedicação e a profissionalidade que merece.
Este tipo de yoga é apropriado para todas as mulheres a partir da sexta semana despois de gravidez e até que o bebé faça dois anos. Os exercícios do curso de “Yoga para Bebés e mamãs” vão dirigidos aos dois e melhoram a saúde da mamã como a do bebé. Igualmente estimulam a coordenação entre ambos. Neste curso vamos aprender exercícios orientados a refortalecer a pélvis e os abdominais. Além disto vamos prestar atenção à respiração que ajuda à mamã a acalmar-se interiormente e consequentemente o seu bébé. As mães aprendem a compreender a relação interna entre o corpo, a mente e a alma. Assim poderão ser mais independentes das influências externas e confrontar-se a qualquer situação com mais segurança em si própria. Através dos nossos exercícios de Yoga as mães ganham confiança para enfrentar-se a situações de estres.
Este curso vai dirigido a todas as mães, futuras mães, enfermeiras, parteiras, doulas, professores e alunos de Yoga.
Os benefícios são:
- melhoria da condição física global
- prevenção das diabetes e do aparecimento de varizes
- controlo de aumento de peso
- prevenção de dores nas costas
- aumento da auto-confiança e a auto-estima
- rápida recuperação pós-parto
Duração: 40 horas (35 horas presencias e 5 de trabalho de relatório), 2 fins de semanas
Início: Sáb, 05-Abr-2014, 14:00 – Fim: Dom, 13-Abr-2014, 20:00
Email: padmayogacenter@gmail.com – Web: padmayoga.pt – T: 92 501 49 95
Veja também: Eventos relacionados
Category: Sem categoria
