Portugal: Formação Intensiva em Instrutor de Meditação Tântrica – certificada pela YAI

Lisboa | 13-14 Setembro, 2014

Formação Intensiva em Instrutor de Meditação Tântrica – certificada pela YAI por Padma Centro de Yoga em Lisboa – Saldanha.

Este Curso de Meditação é dirigido a todas as pessoas que queiram entrar no mundo da meditação e descobrir o seu potencial inato. Neste curso aprenderemos sobre a teoria e prática da meditação, a sua filosofia, os diferentes tipos de meditações, a meditação tântrica, mantras e mudrás para limpeza, protecção, energizar e crescimento espiritual. Aprenda a meditar e sentir como esta prática lhe trairá paz e harmonia à sua vida quotidiana. Através da prática de um conjunto de técnicas simples, transformamos o nosso dia-a-dia e transformamo-nos a nós próprios. Ao longo do mesmo é abordada a prática da meditação como ferramenta de desenvolvimento integral do ser humano.

É uma excelente ferramenta para todas as pessoas, tanto para as pessoas que praticam o Yoga físico (alunos, professores e instrutores), como para terapeutas holísticos, psicólogos e outros profissionais de saúde. É um curso direccionado para todas as pessoas, independentemente da sua religião ou crença, idade ou sexo.

Programa

. Breve história do Tantra
. Divindades Hindus
•. O que é a Meditação?
•. Benefícios da meditação
•. Como meditar e se preparar para a meditação
. As ondas da meditação
. O poder da mente
•. Filosofia do Yoga e os estágios até atingir o Samádhi
•. Qual é a causa do sofrimento e como ultrapassar o sofrimento?
•. Como alcançar a felicidade e controlar os impulsos e desejos?
•. Como controlar a mente e evitar a depressão, o stress e a ansiedade?
•. Teoria de Yamas e Nyamas
•. Como superar os obstáculos que possam surgir durante a meditação?
•. Técnicas de respiração, técnicas de relaxamento profundas e visualizações
. Mantras e Mudrás de protecção e para crescimento espiritual

Valor: 225 euros
inscrição antes de 1 de Setembro fica em 199 euros!

Horário: 13 e 14 de Setembro! Sábado das 14:00 às 21:00 e domingo das 9:30 às 19:30h
Duração: Fim de semana – Sábado e Domingo 16h de Formação presenciais e 4h de relatório

Início: Sáb, 13-Set-2014, 14:00  –  Fim: Dom, 14-Set-2014, 20:00

Email: padmayogacenter@gmail.com – Web: padmayoga.pt – T: 92 501 49 95

Tags: featured, Geral, Meditação

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