Portugal: Yoga Workshop | Chakras com Joana Gião & Eugénia Fonseca
Lisboa | 10 Maio, 2014
Yoga Workshop | Chakras com Joana Gião & Eugénia Fonseca em Lisboa – Anjos.
As Professoras de Yoga Joana Gião & Eugénia Fonseca vão orientar um Workshop sobre Chakras: as rodas de energia de que dependem a saúde, o entusiasmo, a força…
Workshop que lhe vai permitir passar a ter uma maior consciência sobre os chakras nas suas práticas habituais.
Este workshop tem como objectivo aprofundar o conhecimento sobre os Chakras na prática de Yoga.
No nosso corpo existem sete Chakras principais ou centros de energia. O sistema de Chakras proporciona uma base teórica onde podemos adequar a nossa prática de Yoga à nossa personalidade e circunstâncias.
Os Chakras são centros de força, onde recebemos absorvemos e distribuímos energia. Esta energia pode-se tornar insuficiente ou excessiva e por isso desequilibrada.
Dia 10 de Maio marque a sua presença no I Yoga workshop | Chakras.
O mesmo tem a duração prevista de 4h.
Programa
Teoria
– Aprofundamento do conhecimento sobre os Chakras:
. 3 corpos | 5 Koshas
. Análise individual a cada Chakra
. Kundaliní
Prática
– Prática de Hatha Yoga direccionada a cada Chakras.
– Yoga Nidrá ( descontração final) – com foco nos Chakras
– Meditação consciente em cada Chakras
Valor de troca: 25 (assegure o seu lugar com a pré-inscrição de 10 )
Nº mínimo 8 alunos | Nº máximo 22 alunos
Professoras responsáveis:
Yoginí Joana Gião & Yoginí Eugénia Fonseca
Início: Sáb, 10-Mai-2014, 14:00 – Fim: 18:00
Email: yoginijoanagiao@gmail.com – Web: – T: 96 915 34 11
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