Portugal: Workshop de Alimentação Vegetariana na Infância em Portimão
Portimão | 13 Setembro, 2014
Workshop de Alimentação Vegetariana na Infância por Alma Sana em Portimão.
Vera Belchior orienta um workshop que tem como finalidade proporcionar conhecimentos científicos que assegurem uma alimentação saudável nas crianças e ensinar a cozinhar de um modo alternativo ao tradicional respeitando determinados princípios que permitem comer de forma consciente e saudável.
Conteúdos Programáticos Resumidos
– Vantagens e Desvantagens da alimentação vegetariana na infância
– Perspectiva cientifica da dieta vegetariana
– Nutrientes essenciais ao correto desenvolvimento do bebé
– Alternativas aos lacticínios
– Exemplo de menu diário
– Elaboração de 3 pratos:
» Super pequeno almoço
» Almoço rápido, nutritivo e saudável
» Sobremesa sem açúcar
A quem se destina:
A todas a pessoas que tenham interesse em adquirir conhecimentos nutricionais, numa perspetiva alternativa ou complementar à alimentação geral comum.
Horário: das 15:00h – 18:00h
Início: Sáb, 13-Set-2014, 15:00 – Fim: 18:00
Email: almasanazen@gmail.com – Web: www.almasanazen.com – T: 96 783 37 29
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