Portugal: WORKSHOP INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO – Nível 1 com Paulo Borges
Porto | 01 Novembro, 2014
WORKSHOP INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO – Nível 1 com Paulo Borges por Sociedade Portuguesa de Meditacao e Bem-Estar no Porto – Vila Nova de Gaia.
O workshop consiste na introdução a uma prática que permite acalmar e despertar a mente, com imensos benefícios psicossomáticos cientificamente comprovados, além de promover o autoconhecimento, a satisfação com a vida e um comportamento mais empático e pró-social. A meditação é uma experiência independente de qualquer crença religiosa, que hoje surge integrada no quotidiano de cada vez mais pessoas e instituições – com destaque para escolas, hospitais e empresas, podendo considerar-se a grande revolução silenciosa do século XXI, que ocupa o centro da investigação neurocientífica de vanguarda.
A frequência do workshop permite saber como continuar a prática da atenção plena (Mindfulness) em casa e em todas as situações da vida quotidiana.
Destinatários
Este workshop dirige-se principalmente a todas as pessoas que querem iniciar ou que estejam numa fase inicial da prática meditativa. Mas será também um momento de prática, de aprofundamento e de conexão.
Local: Seminário da Boa Nova – Valadares, 4406-901 Valadares, Vila Nove de Gaia
Início: Sáb, 01-Nov-2014, 10:00 – Fim: 18:00
Email: eventos.spmbe@gmail.com – Web: www.spm-be.pt – T: 917002079
Veja também: Eventos relacionados
Category: Sem categoria
