Portugal: Intensivo de Yoga: ÁSANA & PRÁNÁYÁMA com Ricardo Viegas
Lisboa | 28 Fevereiro, 2015
Intensivo de Yoga: ÁSANA & PRÁNÁYÁMA com Ricardo Viegas por Academia Yoga Be One em Lisboa.
Este curso convida o praticante a refinar o entendimento que este tem sobre estes dois grupos técnicos de grande destaque na prática de Hatha Yoga: o ásana e o pránáyáma. Estes grupos técnicos representam para muitos praticantes a porta de entrada para o universo yoguico, e para uma grande parte, são entendidos erroneamente como todo um propósito a cumprir nesta visão que é o Yoga, como se cada um destes grupos se reduzisse a uma prática física ou fisiológica.
Quando praticamos à luz das escrituras fundamentais do Yoga, a compreensão da relação entre ensinamento e prática torna-se mais clara, o entendimento de que o corpo é um sistema vivo, inteligente, parte integrante de toda a existência, revela-nos como o conhecimento existencial, ou filosofia, é inerente, intríseca até ao ásana ou pránáyáma.
Neste curso visitamos alguns dos ásanas e pránáyámas clássicos do Hatha Yoga, desmistificando algumas crenças associadas à prática, com uma abordagem para a correta execução técnica, atitude interior, e adaptações individualizadas, sendo estas práticas abordadas em sessões intensivas de estudo e prática, e complementadas com outros grupos técnicos como ações de purificação, activações energéticas, invocações, relaxamento profundo, ou meditação, para que a devida compreensão do lugar destes dois grupos técnicos numa prática completa de Yoga seja efetiva, e a longo prazo, para uma vida de Yoga.
Início: Sáb, 28-Fev-2015, 9:00 – Fim: 19:00
Email: info@academiayogabeone.pt – Web: www.academiayogabeone.pt – T: 21 388 03 88
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