Portugal: Iyengar Yoga Lisboa na ALBA
LISBOA | 23 Fevereiro, 2015
Iyengar Yoga Lisboa por ALBA – Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas em LISBOA.
O Método Iyengar nos ensina que a comparação e a crítica devem começar pelo alinhamento dos nossos lados direito e esquerdo a um grau em que ajustes mais precisos são exequíveis como começar esticando o corpo, dos artelhos ao topo da cabeça, desafiando a gravidade.
A maioria de nossas atitudes perante a vida tem sua contraparte no corpo físico. Do momento em que nascemos até a nossa morte vivemos em um mundo polarizado e de natureza rítmica. O método Iyengar nos ensina que a comparação e a crítica devem começar pelo alinhamento dos nossos lados direito e esquerdo a um grau em que ajustes mais precisos são exequíveis como começar esticando o corpo, dos artelhos ao topo da cabeça, desafiando a gravidade. Esta é uma técnica adequada para prevenir males físicos e mentais, para proteger o corpo como um todo, desenvolvendo um senso de autoconfiança e segurança através do equilíbrio entre as nossas polaridades.
REALINHANDO O CORPO E DOMINANDO A MENTE – ALINHAMENTO POSTURAL NOS ASANAS DE YOGA
Conteúdo Programático:
Posturas em pé, Posturas sentadas, Posturas de extensão, Postura de flexão lateral e Posturas de torção.
Duração: 24h
50€ de Inscrição (sócios, alunos de cursos da Associação não pagam a inscrição). Sócios tem 20% de desconto neste curso.
Certificado de Formação em Workshop: Emitido pela Associação Luso-Brasileira de Ayurvedica e Disciplinas Associadas.
Inscrições Lisboa:
Rua Alexandre Herculano, 9 – 1º – 1150-005 – Lisboa (Saida Sul da estação do metro Marques Pombal)
T: Geral: 96 044 89 99 / 91 907 59 04 / 21 246 77 40
Email: Lisboa: lisboa@ayurvedica.org – Porto: porto@ayurvedica.org
* Em caso de desistência por parte do aluno a Associação não devolve a taxa de inscrição.
Porto e Lisboa: Inscrições abertas
Início: Seg, 23-Fev-2015
Email: lisboa.alba@gmail.com – Web: ayurvedica.org – T: 91 907 59 04
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