Portugal: Curso de Formação de Professores de Lu Jong [Yoga Tibetano de Cura] – Braga
Braga | 28 Mar’15 – 28 Fev’16
Curso de Formação de Professores de Lu Jong [Yoga Tibetano de Cura] por Ana Taboada, Professora de Yoga e Meditação Tibetana em Braga.
Cada movimento do Lu Jong foi desenvolvido para pressionar determinados pontos que abrem, curam e transformam desde níveis mais superficiais a níveis cada vez mais profundos do nosso corpo e mente. Lu significa corpo e Jong significa transformar. Por isso, com o Lu Jong não se pretende apenas o equilíbrio do corpo , da respiração e da mente. O Lu Jong vai mais além … o lu jong visa a transformação , a purificação… para chegarmos ao que somos: puro amor!
Além disso o Lu Jong não é uma invenção moderna de alguém que sabe muito de anatomia e de fisiologia do movimento . É muito mais que simples exercício … foi desenvolvido por grandes yoguis desde o tempo de Buda e até mesmo antes de Buda – da tradição Bon no Tibete. E foi transmitido de mestre a aluno através de uma linhagem ininterrupta .
Por isso , ao contrário de outros yogas, o Lu Jong ainda está vivo … traz o carimbo de todos esses grandes mestres e yoguis e de todos os seus ensinamentos. E cada nome dito, cada movimento sentido, cada respiração consciente são benções que tornam o lu jong ainda mais vivo dentro de nós.
Quando o amor pelo Lu Jong se torna natural e sem esforço , o Lu Jong tem a capacidade de despertar em nós: cada célula, cada hormona , cada gota de amor… e essas gotas intensificam-se e espalham-se. Até chegar ao momento que o Lu Jong é amor em movimento .
DESTINATÁRIOS:
Qualquer pessoa que esteja verdadeiramente motivada a praticar e a espalhar tão preciosa prática para o benefício de mais pessoas.
CURRICULUM:
Durante 12 dias serão ensinados os 23 movimentos de Lu Jong de forma detalhada e também o seguinte conteúdo programático:
– Visão geral e background
– Benefícios do Lu Jong
– Introdução à Medicina Tibetana
– Budismo Tibetano e Tantrayana ( História e Filosofia )
– Práticas adicionais e modificações : massagem dos 5 elementos de Kum Nye ; técnicas de respiração ; prosternações ; exercícios para gerar calor rapidamente ; posições de relaxamento ; meditação , entoação de mantra.
– Directrizes para o ensino e prática do Lu Jong
– Organizar uma aula, workshops e cursos de Lu Jong
DATAS & FORMATO DO CURSO :
– 28 Março a 4 Abril 2015 (Sábado a Sábado) das 10:00 às 17:30
– 9 e 10 Janeiro 2016 (Sábado e Domingo) das 10:00 às 17:30
– 27 e 28 Fevereiro 2016 (Sábado e Domingo) das 10:00 às 17:30 – revisão e preparação para exame.
[Com 90min de paragem de almoço.]
TOTAL: 12 dias
LOCAL :
Estúdio de Yoga & Meditação Budista Tibetana | Braga
MAIS INFORMAÇÕES:
ana@anataboada.com | 91 886 14 61
Início: Sáb, 28-Mar-2015, 10:00 – Fim: Dom, 28-Fev-2016, 17:00
Email: ana@anataboada.com – Web: www.anataboada.com – T: 91 886 14 61
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