Portugal: Visita ao Templo Hindu de Lisboa + Aula de Yoga com Rita Cachaço
Lisboa | 07 Março, 2015
Visita ao Templo Hindu de Lisboa + Aula de Yoga com Rita Cachaço
Uma oportunidade para visitar o magnífico Templo Hindu de Lisboa, ficando a conhecer melhor a cultura e religião da Índia.
A visita ao interior do Templo será guiada por um membro da Comunidade Hindu de Lisboa e durará cerca de 1 hora.
Depois de uma pausa, teremos a Aula de Yoga que durará 1h30
A aula é aberta a todos (a quem já pratica ou a quem vai experimentar pela primeira vez). No final deste e-mail encontra informações sobre o programa da aula e o Yoga que ensino).
Quem quiser finalizar em beleza poderá almoçar na Cantina da Comunidade uma deliciosa refeição Indiana.
Valor do programa: 15 € (Para alunos inscritos nas aulas da Comunidade o valor é de 12€)
(o almoço não está incluído)
Início da visita guiada: 10h00
Início da aula de Yoga: 11h30
Fim do programa: 13:00
Inscrições até ao final do dia de 6ª feira, 6 de Março pelo
e-mail r_cachaco@hotmail.com ou pelo tel. 91 401 86 20
É necessária inscrição prévia.
O Hatha Yoga dinâmico é um revigorante método que tem como principal característica a interacção entre a mente e o movimento do corpo. Procura em simultâneo, desenvolver uma maior consciência da respiração e da correcção consciente do alinhamento anatómico e fisiológico.
Assim, permite fortalecer a coluna, desenvolver a flexibilidade e tonicidade muscular, revitalizando simultaneamente o aparelho respiratório, circulatório e digestivo, bem como o sistema endócrino e imunitário. Além disso, este método tem ainda um efeito relaxante sobre todo o sistema nervoso central, melhorando a capacidade de concentração e localização da atenção.
Início: Sáb, 07-Mar-2015, 10:00 – Fim: 13:00
Email: r_cachaco@hotmail.com – Web: www.comunidadehindu.org – T: 91 401 86 20
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