Portugal: Retiro Detox & Yoga de Primavera com Maria Kira – Sintra
Sintra | 11-17 Abril, 2015
Retiro Detox & Yoga de Primavera com Maria Kira em Sintra.
O corpo é um instrumento incrível que tem capacidade de adaptação à maior parte das situações. Contudo, se o organismo fica sobrecarregado de toxinas começa a ficar sob stress e pode manifestar doença. Para ajudar o corpo a restaurar a saúde perfeita é importante realizar programas de desintoxicação para purificar e revitalizar todo o sistema gastrointestinal.
The bowel can affect your liver, your kidneys, and your feet. The bowel can affect anything. Anywhere. Any time. People are suffering from conditions they would never in their wildest dreams think could have anything to do with the bowel.
-Dr. Bernard Jensen.
Este programa consiste num jejum, onde serão disponibilizados sumos de frutas e vegetais, chás herbais, e uma série de suplementos naturais que potenciam a limpeza do cólon. A limpeza do cólon através de enemas, vai ser realizada duas vezes ao dia. Durante este programa, vão ser utilizadas técnicas de Pránáyáma, Ásanas adaptados, Meditações guiadas e Massagem. Vão ser criados períodos de silêncio durante o retiro, para ajudar ao processo de purificação e permitir a cada um entrar em contacto com o seu Ser.
Depois deste programa vão sentir-se mais leves e saudáveis. A renovação celular que ocorre dá anos de vida, e previne a ocorrência de muitas doenças. Vão poder modificar hábitos alimentares, substituindo por outros mais saudáveis e saborosos. Integrando todo o conhecimento adquirido no vosso dia a dia sem demasiado esforço.
Maria Kira
Terminei os meus estudos como Bióloga Marinha em 2006, e desde então tenho-me dedicado a estudos de Yoga, Filosofia védica e budista. Comecei a praticar Yoga aos 21 anos, e continuo uma estudante entusiasta. Estudei terapia Ayurvédica, Massagem Thai Yoga, Terapia sacro craniana, Chi Nei Tsang, Massagem Deep tissue e libertação miofascial, e Watsu (terapia aquática).
A área da nutrição e cura através dos alimentos foi uma das minhas investigações, e combino sabedoria da medicina Ayurvédica e Chinesa, e completei a formação de Coach de Healing Diets com a School of Natural Medicine nos EUA.
Sou entusiasta em partilhar um estilo de vida mais saudável, uma mente mais tranquila e um coração mais compassivo.
Local:
Quinta do Beija Flor
Sintra
Portugal
Valor: (até dia 10 de março): 390 €
Preço normal (depois de 10 de março): 430 €
Inclui alojamento, sumos, suplementos e toda a partilha!
Para mais Informações:
rosariomgoncalves@gmail.com
+351 96 316 23 56
Próximo retiro: 5 a 11 de Junho 2015
Início: Sáb, 11-Abr-2015, 17:00 – Fim: Sex, 17-Abr-2015, 0:00
Email: rosariomgoncalves@gmail.com – Web: www.facebook.com/maria.per… – T: 96 316 23 56
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