Portugal: ELEVE A SUA ENERGIA num ESPAÇO NATURAL de GRANDE BELEZA na Comporta
Herdade Brejo da Amada – Comporta | 19-21 Junho, 2015
ELEVE A SUA ENERGIA num ESPAÇO NATURAL de GRANDE BELEZA na Herdade Brejo da Amada – Comporta – Grândola.
Dedique este fim de semana a si e venha aprender técnicas de relaxamento e meditação, que elevam a energia do corpo e da mente, desenvolvem a intuição e mantêm o corpo saudável. Serão ainda ensinadas técnicas para a concretização de objetivos e metas e práticas que permitem alcançar o bem-estar interior, renovar a energia e a criatividade.
Este programa inclui leve prática de Hatha Yoga e tempo livre para usufruir da herdade. Será conduzido por Maria João Viana, autora dos livros, É Possível Ser Feliz e Desperte para a Felicidade Plena publicados pela Nascente Editores, onde a autora defende a ideia de que é possível criar um mundo melhor em que todos se possam sentir mais felizes.
Um fim de semana totalmente dedicado a si, com o seguinte
Programa
Dia 19 (sexta)
– Chegada dos participantes, ao final da tarde. 20h00 – Jantar de boas-vindas e convívio.
Dia 20 (sábado)
– Pequeno-almoço das 08h30 às 10h00
– 10h00 às 13h00 – 1ª sessão (com intervalo para chá/café)
– 13h00 Almoço
– Tarde livre, os participantes poderão dar passeios na natureza, andar de bicicleta, tomar banho na piscina ou simplesmente usufruir de um espaço natural de grande beleza.
– 18h00 – 2ª sessão: Leve prática de Hatha Yoga (principiantes) e meditação.
– 20h30 Jantar/convívio
Dia 21 (domingo)
– Pequeno-almoço das 08h30 às 10h00
– 10h00 às 13h00 – 3ª sessão (com intervalo para chã/café)
– 13h00 Almoço
– Tarde livre.
Valor: 180 €, estadia com pensão completa, em quarto duplo
– 220 € em quarto individual
O QUE LEVAR: roupa confortável, manta para se cobrir durante a meditação, agasalhos para a noite (a temperatura pode baixar), fato de banho e toalha para usufruir da piscina
INSCRIÇÃO: Para assegurar a sua vaga é necessário uma pré-inscrição. Contacte a organização: 93 814 32 24 ou mjoaoviana@netcabo.pt
LOCAL:
Herdade Brejo da Amada – situa-se na Comporta, a 100km a sul de Lisboa, a 10km das praias do Carvalhal e do Pego.
É um local paradisíaco cuja beleza paisagística é um convite à tranquilidade e libertação do stress da vida quotidiana. Os visitantes ficarão instalados em Bungalows e poderão usufruir de um lago biológico, da piscina de água salgada, do pinhal e olival, jardins e de toda a paisagem envolvente.
A Entrada para a Herdade efetua-se pela Estrada Nacional 261.1 que liga Tróia a Grândola, na localidade de Muda.
Visite o nosso website: www.brejodamada.com
e Blog: brejodaamada.blogspot.com/
Início: Sex, 19-Jun-2015, 10:00 – Fim: Dom, 21-Jun-2015, 18:00
Email: mjoaoviana@netcabo.pt – Web: www.brejodamada.com/homepa… – T: 93 814 32 24
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