Portugal: Relaxamento com Yoga Nidrá – Tânia Faísca
Amadora | 18-11 Julho, 2015
Relaxamento com Yoga Nidrá – Tânia Faísca por Espaço dos Girassóis na Amadora.
Actividade por Donativo Livre. Yoga Nidrá é um método sistemático para indução de relaxamento total a nível físico, mental e emocional através do qual podemos programar o nosso corpo e mente.
É uma técnica em que o corpo permanece imóvel (nidrá significa sono em Sânscrito), não envolvendo a prática de ásanas (posturas do Yoga), mas a mente está activa, atingindo profundos níveis de auto-consciência e melhorando o seu funcionamento.
Tem inúmeros Benefícios (que são ampliados com a prática regular):
– Harmoniza mente e Corpo
– Equivale a várias horas de sono reparando a mente a níveis profundos
– Contribui para resolução bloqueios emocionais e espirituais
– Melhora a consciência corporal e a relação com o corpo
– Favorece o desenvolvimento espiritual
– Favorece o controle da mente e das emoções
– Facilita o processo de lembrar e controlar conscientemente os sonhos
– Aumenta a capacidade de memória, a criatividade e a capacidade de visualização
Necessário marcação prévia para o 96 378 15 17 ou taniafaisca@gmail.com
Local Evento: Avenida Combatentes Grande Guerra, 33 rc esq, Amadora
Início: Sáb, 18-Jul-2015, 21:00 – Fim: Sáb, 11-Jul-2015, 22:15
Email: taniafaisca@gmail.com – Web: www.espacodosgirassois.org – T: 96 378 15 17
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