Portugal: Workshop de Introdução a Mindfulness – Porto – com Margarida Cardoso
Porto | 22 Agosto, 2015
Workshop de Introdução a Mindfulness – com Margarida Cardoso no Porto.
Temas abordados:
– O que é mindfulness ?
– Cultivar a consciência do momento
– Respiração e corpo conscientes
– O que fazer com os pensamentos ?
– Mindfulness no dia-a-dia
Sobre Margarida Cardoso
Margarida Cardoso é praticante budista desde 1985, tem a formação de instrutora de meditação Samatha-Vipasyana do Instituto Karma Ling. Em 2008 tomou os preceitos sob a orientação de professora de budismo Zen Amy Hollowell.
É facilitadora do currículo em Mindfulness na Educação de Mindful Schools e fundadora do projeto Academia de Mindfulness. Trabalhou profissionalmente na área da linguística, e interessa-se por vegetarianismo, escrita e criatividade, orientando workshops, cursos e retiros de meditação em que integra algumas destas componentes.
Onde: Rua S. João Bosco, 349/357 | 4100-531 Porto
Inscrição: pf através do formulário
Contribuição: &euro25
Início: Sáb, 22-Ago-2015, 15:00 – Fim: 18:30
Email: academiademindfulness@gmail.com – Web: academiademindfulness.word… – T: 91 826 05 62
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