Portugal: YOGA NO EKA Com Jean-Pierre de Oliveira – Entrada Livre

Lisboa (Beato) | 27 Setembro, 2015

   YOGA NO EKA Com Jean-Pierre de Oliveira – Entrada Livre por Yoga-Spirit em Lisboa (Beato) – Monsanto.

O EKA está de parabéns e vamos contribuir com uma Aula de 60 min muito especial.
Participa neste ASANA MIX. És convidado e não podes faltar.

Prática completa com multiplas variantes de Ásanas e de Pránáyámas, Relaxamento e Pratyahara.

A estrutura compõe-se por:
– Concentração com Pránáyámas;
– Aquecimentos: Ásanas suaves;
– Preparação a postura objectivo (postura mais complexa);
– Postura Pico (objectivo da prática). Consoante a prática e o nível dos participantes, poderão ser mais do que uma postura;
– Arrefecimento e preparação ao relaxamento;
– Relaxamento: Savásana.
– Pratyahara

Entrada Livre.

Local: EKA Palace
Calçada Dom Gastão nº 12, porta 8, 1900-194 Lisboa, Portugal

Início: Dom, 27-Set-2015, 17:00  –  Fim: 18:00
Email: info@yoga-spirit.pt – Web: www.yoga-spirit.pt – T: 21 795 90 34

Tags: Corpo_1, Dharma_1, featured, hatha yoga_1, Meditação_1, Mente, Mindfulness_1, Práticas_1, Som_1, Terapia & Bem-Estar, Terapia e Bem-Estar_1, yoga_1

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