Portugal: Curso de Formação de Professores de Lu Jong (Yoga Tibetano de Cura)
Braga | 27 Nov’15 – 01 Abr’16
Curso de Formação de Professores de Lu Jong (Yoga Tibetano de Cura) por Ana Taboada, Professora de Yoga e Meditação Tibetana em Braga.
Cada movimento do Lu Jong foi desenvolvido para pressionar determinados pontos que abrem, curam e transformam desde níveis mais superficiais a níveis cada vez mais profundos do nosso corpo e mente. Lu significa corpo e Jong significa transformar. Por isso, com o Lu Jong não se pretende apenas o equilíbrio do corpo, da respiração e da mente . O Lu Jong vai mais além … o lu jong visa a transformação, a purificação … para chegarmos ao que somos : puro amor! Além disso o Lu Jong não é uma invenção moderna de alguém que sabe muito de anatomia e de fisiologia do movimento. É muito mais que simples exercício … foi desenvolvido por grandes yoguis desde o tempo de Buda e até mesmo antes de Buda – da tradição Bon no Tibete . E foi transmitido de mestre a aluno através de uma linhagem ininterrupta. Por isso, ao contrário de outros yogas, o Lu Jong ainda está vivo … traz o carimbo de todos esses grandes mestres e yoguis e de todos os seus ensinamentos . E cada nome dito, cada movimento sentido, cada respiração consciente são benções que tornam o lu jong ainda mais vivo dentro de nós. Quando o amor pelo Lu Jong se torna natural e sem esforço, o Lu Jong tem a capacidade de despertar em nós : cada célula, cada hormona, cada gota de amor … e essas gotas intensificam-se e espalham-se . Até chegar ao momento que o Lu Jong é amor em movimento.
DESTINATÁRIOS: Qualquer pessoa que esteja verdadeiramente motivada a praticar e a espalhar tão preciosa prática para o benefício de mais pessoas.
CURRICULUM: Durante 12 dias serão ensinados os 23 movimentos de Lu Jong de forma detalhada e também o seguinte conteúdo programático:
Visão geral e background
Benefícios do Lu Jong
Introdução à Medicina Tibetana
Budismo Tibetano e Tantrayana ( História e Filosofia )
Práticas adicionais e modificações : massagem dos 5 elementos de Kum Nye ; técnicas de respiração ; prosternações ; exercícios para gerar calor rapidamente ; posições de relaxamento ; meditação, entoação de mantra.
Directrizes para o ensino e prática do Lu Jong
Organizar uma aula, workshops e cursos de Lu Jong
DATAS & FORMATO DO CURSO:
– 27 a 30 Novembro 2015 (Sexta a Segunda) das 10:00 às 17:00 [ 4 dias ]
– 19 a 22 Dezembro (Sábado a Terça) das 10:00 às 17:00 [ 4 dias ]
– 9 e 10 Janeiro (Sábado e Domingo) das 10:00 às 17:00 [ 2 dias ]
– 30 Abril e 1 Maio 2016 (Sábado e Domingo) das 10:00 às 17:30 – revisão e preparação para exame. [2 dias ]
[ Com 60 a 90min de paragem de almoço. ]
TOTAL: 12 dias
LOCAL: Estúdio de Yoga & Meditação Budista Tibetana | Braga
Formadora Certificada pela NMI : Ana Taboada
MAIS INFORMAÇÕES: ana@anataboada.com | 91 886 14 61
CERTIFICAÇÃO com TULKU LOBSANG: JUNHO 2016
Início: Sex, 27-Nov-2015, 10:00 – Fim: Sex, 01-Abr-2016, 17:00
Email: ana@anataboada.com – Web: www.anataboada.com – T:
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