Portugal: Prática Semanal de Meditação / Mindfulness – na tradição budista Zen de Thich Nhat Hanh
Alameda | 1 Dez’15 – 27 Dez’16
Prática Semanal de Meditação / Mindfulness – na tradição budista Zen de Thich Nhat Hanh por Círculo do Entre-Ser em Alameda – Lisboa.
3ªs feiras, 19:00-20:00, a partir de 1 de Dezembro, 2015
Convidamo-lo a juntar-se ao grupo de prática semanal de meditação sentada guiada, movimentos em atenção plena, meditação em andamento e abertura amorosa e compassiva do coração. A meditação é um caminho para o autoconhecimento e a realização profundos, bem como para o bem-estar e a saúde, um melhor desempenho escolar e profissional e uma vida mais harmoniosa, ética e solidária. É a grande revolução silenciosa do século XXI, cada vez mais praticada em instituições como escolas, empresas e hospitais e está no centro da investigação neurocientífica de vanguarda pelos imensos efeitos positivos no desenvolvimento cerebral. A meditação é também uma forma subtil de acção e intervenção social, pois vários estudos indicam que aumenta os níveis de empatia e que a violência baixa consideravelmente nas regiões onde é praticada colectiva e regularmente.
A abordagem, embora segundo os métodos da tradição budista Zen de Thich Nhat Hanh, é completamente laica e adequada a crentes de todas as religiões, ateus e agnósticos.
A prática é acessível a todos, mesmo sem experiência prévia. Tem lugar no espaço do Círculo do Entre-Ser, Coração do Mundo – Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência, e é orientada por Paulo Borges.
Sobre Paulo Borges
Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa. Cofundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa (2002-2014). Ex-presidente (2005-2013) e membro da Direcção da Associação Agostinho da Silva. Cofundador e presidente do Círculo do Entre-Ser. Praticante desde 1983 e professor de meditação e budismo desde 1999, tendo orientado centenas de aulas, cursos, workshops e retiros em todo o país, também em escolas, empresas e instituições como a Escola Superior de Enfermagem de Lisboa, a Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e o Ministério da Defesa Nacional. Autor de 43 livros, entre os quais “O Budismo e a Natureza da Mente” (2006, com Carlos João Correia e Matthieu Ricard), “Descobrir Buda” (2010) e “O Coração da Vida (guia prático de meditação)” (2015).
Contribuição: 5 € por sessão ou 15 € mensais.
O pagamento é feito no local.
Limite: 35 lugares
Traga roupa larga e confortável e de preferência uma almofada.
Local: Coração do Mundo – Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência, Av. Almirante Reis, 174 – 2ºD, Lisboa (metro Alameda)
Organização: Círculo do Entre-Ser
Inscrições:
– , ou
– enviando email para inscricoes@circuloentreser.org
Início: Ter, 1-Dez-2015, 19:00 – Fim: Ter, 27-Dez-2016, 20:00
Email: inscricoes@circuloentreser.org – Web: www.circuloentreser.org
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