Portugal: 108 SAUDAÇÕES ao SOL de 2105 com JEAN-PIERRE DE OLIVEIRA

Martim Moniz (Mouraria) | 31 Dezembro, 2015

   108 SAUDAÇÕES ao SOL de 2105 com JEAN-PIERRE DE OLIVEIRA por Yoga-Spirit em Martim Moniz (Mouraria) – Lisboa.

Moving from ordinary to auspicious.

Vamos terminar um ciclo e preparar-nos para o próximo…
As 108 saudações são prática corrente para limpar o que já não interessa, limpar os corpos fisicos e energéticos e deixar-nos mais receptivos aos ensinamentos que a vida nos proporciona.

O último dia do ano, a última prática. Uma prática intensa e transformadora.

• 4 sequências de 3×9 saudações.
• Entre cada uma destas series de 3×9, para recuperarmos forças, teremos momentos para meditar e/ou entoar o mantra “OM”.

Nível de prática: moderado
Tempo aproximado da prática: 2h30 / 3h

Confirme a sua presença via info@yoga-spirit.pt

Recordamos que:
A aula é de nível intermédio e é portanto acessível a dois tipo de pessoas (além dos praticantes regulares):
– Os que têm conhecimento de Yoga, mas com pouca capacidade física
– Sem conhecimento de Yoga mas com condição física adequada (sem problemas físicos maiores e resistência).
Não se recomenda a quem nunca fez Yoga e condição física abaixo da media.
Mas de facto cada caso é um caso. Desde que esteja em boa forma física e com força de vontade, poderá ser assistida/o com alternativas as posturas mais exigentes.

A participação é por donativo livre.

Completing 108 sun salutations is unequivocally a Tapasic practice in that it requires a burning desire and strong willpower. The 'Will' in this context however concerns Self-will (capital S). As we strive toward our ‘goal’ (completing 108 rounds of Súrya Namaskar) we are motivated by an elevated cause – beyond our individual concerns for our small self. It is the synergy of hard work and an exalted intention that makes a practice spiritually charged and Tapasic, that transforms an action and leads us closer to the ultimate goal of Yoga – unified equilibrium with the world.

Confirmação de presença: info@yoga-spirit.pt

Local: Espaço Inatel – Rua Da Mouraria, 64, 4-Andar
Rua da Mouraria, 64, Lisbon, Portugal

Início: Qui, 31-Dez-2015, 10:00  –  Fim: 13:00
Email: Info@yoga-spirit.pt – Web: www.yoga-spirit.pt – T:

Tags: Corpo_1, Energia_1, featured, Filosofia_1, Geral, hatha yoga_1, Meditação_1, Mente, Mindfulness_1, Práticas_1, Som_1, yoga_1

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