Portugal: RETIRO DE YOGA ZEN TOTAL – Yoga e Meditação tântrica – Tavira, Algarve

Algarve (Faro) | 01-03 Julho, 2016

   RETIRO DE YOGA ZEN TOTAL – Yoga e Meditação tântrica – Tavira, Algarve por Centro Padma Yoga em Algarve (Faro) – Pedras del Rey.

RETIRO DE YOGA ZEN TOTAL (Yoga e Meditação tântrica)

Retiro para descançar, meditar e recuperar as energias. Ir ao seu encontro, ouvir o seu coração e disfrutar da natureza.

1 e 3 de Julho 2016 (de 6a feira a domingo)

Aproveite para andar na praia, respirar ar puro, entrar em contacto com o seu eu superior, desentoxicar por completo e sentir-se cheio(a) de energia, como uma pessoa nova!

Hoje em dia é necessário quebrar o ritmo e tratar de si, encontrando tempo para meditar e prestar atençao ao que está a acontecer dentro de si. Com a prática da meditaçao orientada e técnicas muito fáceis vamos aprender a controlar a nossa mente e a encontrar a paz interior. Venha descobrir como!

2 noites em quarto duplo com alimentaçao vegetariana incluída

2 aulas de 2 h de Yoga e meditação por dia (de manha e à tardinha)

Aulas de Yoga para crianças enquanto os pais fazem Yoga!

• 3 refeiçoes vegetarianas, chás e frutas
• 1 massagem oriental de 50 min (ayurvédica, thai Yoga ou tratamento de reiki)
• 1 Workshop sobre “Harmonizaçao de chakras”. (sábado à tarde)

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Bebida detox de boas-vindas às 5 pm no primeiro dia, 6a feira: aulas de Yoga e meditaçao às 18:30 e jantar às 20:30.

Programa – Sábado e Domingo:

8:30-8:45 Limpeza e Canto de mantras
8:45-10:30 Yoga & meditaçao
10:30 Pequeno -almoço saudável
11:30-13:00 receba a sua massagem, caminhe pela praia, leia um livro ou medite
13:00 – 14:30 almoço vegetariano
sábado 16:30-18:00 workshop “Harmonizaçao de chakras” – tarde livre para ir à Praia.

Domingo: tarde livre

18:30 Yoga & Meditaçao
21:00jantar (só sexta e sábado)

Valor:

3 dias (2 noites tudo incluído) 160 €

Oferta! Reserve até dia 1 de Junho e receba 10% de desconto!
Valor sem hospedagem: inclui aulas (6a, sábado e domingo), alimentaçao e workshop: 95 €

Professora e terapeuta:

Padma (Patrícia Duarte): Yoga e meditaçao, Mestre de Reiki Usui e Terapeuta Holística (massagem Thai Yoga e Ayurvédica)

Início: Sex, 01-Jul-2016, 17:00  –  Fim: Dom, 03-Jul-2016, 20:00
Email: padmayogacenter@gmail.com – Web: centropadmayoga.com – T: 92 501 49 95

Tags: Corpo_1, Energia_1, featured, Geral, Meditação_1, Mente, Retiros_1

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