Portugal: Prática Semanal de Meditação / Mindfulness com Daniela Velho – Lisboa
Lisboa | 03-19 Março, 2016
Prática Semanal de Meditação / Mindfulness com Daniela Velho em Lisboa.
“Um bom praticante sabe como criar um momento de felicidade a qualquer hora do dia, em qualquer circunstância, mesmo quando está a passar por situações de grande tensão ou gravidade”.
Se deixamos a mente ficar presa nas preocupações, medos, frustrações, cólera ou arrependimento, deixamos de viver com a profundidade necessária a abrirmos a porta à verdadeira felicidade.
A nossa Vida não está no passado, nem no futuro, mas no momento presente. É Aqui-Agora que a Vida está disponível.
A prática de Mindfulness é fonte de felicidade e alegria, tornando-nos mais abertos, plenos e realizados.
A capacidade de estarmos plenamente presentes permite-nos aceder às fontes de felicidade que estão sempre disponíveis pelo simples milagre de estarmos vivos.
Meditaremos sobre as sensações físicas e corpo, sensações respiratórias, fenómenos mentais, percepções sensoriais, no movimento corporal e energético, bem como na expansão da capacidade de amar com exercícios específicos para abertura de coração.
Sobre Daniela Velho
Co-fundadora e Vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser. Investigadora na área das práticas contemplativas. Procura seguir a via do Buda segundo a Tradição budista tibetana Nyingma desde 2010. Instrutora e praticante de meditação. Praticante de Yoga. Jurista
Procura orientar a sua vida por valores de amor e compaixão universal numa tentativa de aprofundamento e expansão da consciência com base na compreensão da interdependência de todos os fenómenos. Procura cultivar um espírito vivo, indagador e de compreensão intuitiva do mundo-
Contribuição: 30 € mensais.
Local: Centro WONDERFEEL Um Novo Bem-Estar, Rua David de Sousa, nº 10 B, 1000-107 Lisboa
Inscrições: www.wonderfeel.pt/mapa-de-actividades-e-horarios/
Início: Qui, 03-Mar-2016, 19:00 – Fim: Sáb, 19-Mar-2016, 20:30
Email: inscricoes@circuloentreser.org – Web: www.uniaobudista.pt/index….
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