Portugal: Meditação Através do Corpo com Joana Santos

Lisboa | 12 Março, 2016

   Meditação Através do Corpo com Joana Santos em Lisboa.

No Sábado 12 de Março no Biotribe Namaste' Lisboa, convidamo-lo a fazer uma meditação através do corpo: vamos introduzir a série Tridosha, baseada na filosofia tradicional Tantra, que cultiva a serenidade e estabilidade no corpo e na mente. Para quem sofre de stress, ansiedade, falta de flexibilidade… esta é uma ferramenta fácil e eficaz no alívio destes problemas!

Neste workshop de 2 horas vamos:

• introduzir as origens da serie Tridosha: Tantra Yoga Tradicional
• praticar a a série de ásanas Tridosha (1 hora)
• praticar pránáyámas
• fechar com mantra

Tod@s são bem vind@s!

Sobre Joana Santos

Instrutora de Yoga certificada em Hatha Yoga e Tantra Yoga Tradicional, com 15 anos de pratica pessoal em diferentes estilos de Yoga e em escolas internacionalmente reconhecidas (Ananda Marga, Art of Living, Hatha/Ashtanga/Power Yoga). Partilho um método holístico baseado no relaxamento, que permite o desenvolvimento e sustentabilidade de um corpo saudável ao mesmo tempo que se cultiva a serenidade e paz interior.

Mais informações e Inscrição:
www.yogastudiolisboa.com
yogastudiolisboa@gmail.com
967 232 132

Início: Sáb, 12-Mar-2016, 15:00  –  Fim: 17:00
Email: yogastudiolisboa@gmail.com – Web: yogastudiolisboa.com – T: 96 723 21 32

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