Portugal: CERTIFICAÇÃO EM MINDFULNESS em Portugal com TULKU LOBSANG Rinpoché
Póvoa do Varzim | 23-29 Maio, 2016
CERTIFICAÇÃO EM MINDFULNESS em Portugal com TULKU LOBSANG Rinpoché em Póvoa do Varzim – Porto.
Os participantes receberão formação em técnicas de meditação de atenção plena, e aprenderão a orientar outros nestes métodos. A atenção plena é fundamental para a prática budista, além de afectar positivamente todos os aspectos da nossa vida. É uma competência que requer treino regular e disciplina, com benefícios inestimáveis. Ao longo de muitos séculos, o budismo tibetano criou métodos de eficácia comprovada para desenvolver a atenção plena. No Ocidente, não temos frequentemente consciência da necessidade e dos benefícios do treino da mente. Sabemos que determinadas maneiras de exercitar o corpo nos deixam mais fortes, flexíveis e em forma. O mesmo se aplica à nossa mente. Com os exercícios correctos, conseguimos desenvolver mais concentração, capacidade de nos focarmos, calma e consciência. Ter uma mente em forma é isto. À medida que a nossa atenção plena melhora, todos os aspectos da nossa vida melhoram também.
Nesta formação, Tulku Lobsang partilhará os métodos mais eficazes para o treino da atenção plena. Explicará as etapas que a mente atravessa no seu desenvolvimento. Aprenderemos acerca dos obstáculos mais comuns com que nos deparamos, e os antídotos para esses mesmos obstáculos. Os participantes ficarão com uma prática sólida e com as ferramentas para guiar os outros na utilização destes métodos.
A atenção plena permite-nos desenvolver os poderes naturais da mente. Com estas competências, conseguimos concretizar todo o nosso potencial, alcançar os nossos objectivos e ter qualidade e amor nos nossos relacionamentos. Ao participar neste curso, pode também oferecer este presente a outros.
No final do curso haverá um exame escrito.
Início: Seg, 23-Mai-2016, 17:00 – Fim: Dom, 29-Mai-2016, 14:30
Email: sonia@tulkulobsang-organizer.org – Web: tulkulobsang.org/pt/tour/2… – T: 91 941 47 43
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