Portugal: Intensivo de Ashtanga Yoga com Miguel Homem

Porto | 30 Abr – 01 Mai, 2016

   Intensivo de Ashtanga Yoga com Miguel Homem por Casa Ganapati no Porto.

Este intensivo é dedicado a proporcionar uma vivência de Ashtánga Vinyása Yoga.
As práticas serão guiadas até ao jánu sírshásana e ásanas finais. Aqueles que conhecem o restante da primeira série ou segunda série são convidados a prosseguir em auto-prática depois do jánu sírshásana. Desta maneira as práticas servem aqueles que querem um primeiro contacto com este método, assim como aqueles que já se entregaram a ele.
No início de cada prática teremos um momento para cultivar o silêncio, será guiada uma prática de pránáyáma e, por fim, meditação.
A prática de ashtánga vinyása enraizada na visão da tradição védica, caracteriza-se por uma prática sequencial e integrada que combina ásana, pránáyáma, veda adhyayana (canto védico) e meditação. Esta combinação traz ao praticante força, flexibilidade, coordenação, vitalidade, concentração, e clareza para se prosseguir o estudo final do Veda, o Vedánta.

Local: Casa Ganapati – Rua Marechal Saldanha 721, 4150-658 Porto

Início: Sáb, 30-Abr-2016, 9:00  –  Fim: Dom, 01-Mai-2016, 12:00
Email: ana@casaganapati.com – Web: www.casaganapati.com – T: 91 902 24 78

Tags: Ashtanga Vinyasa Yoga_1, Corpo_1, featured, Geral, Meditação_1, Mente, Práticas_1, yoga_1

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