Portugal: Seminário – MeditAção – com Fernando Emídio – Coimbra
Coimbra | 23-27 Maio, 2016
Seminário – MeditAção – com Fernando Emídio em Coimbra.
A redescoberta da meditação é considerada “a grande revolução silenciosa do século XXI”. A sua prática está cada vez mais presente na vida das pessoas e das instituições como resposta a algumas das consequências dos nossos modos de vida: preocupações, cansaço, conflitos, stress, ansiedade, confusão, agitação, dispersão e outras perturbações emocionais. A meditação baseia-se na evidência de que aquilo que todos procuramos – felicidade, saúde, paz e bem-estar – depende menos de factores externos do que do estado interior da mente. A base da experiência meditativa consiste assim em treinar a mente para manter uma atenção focada, calma e clara na experiência presente, sem juízos, conflitos e comentários, o que suscita uma crescente paz interior que permite uma visão mais clara e uma acção mais consciente, empática e eficaz. Daí a meditação ser cada vez mais procurada como via para o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, a par de estar no centro da investigação neurocientífica, dos cuidados de saúde, da educação e do desenvolvimento sócio-profissional, da liderança e da vida empresarial, da consciência ambiental e da transformação social. A meditação inclui entre os seus imensos benefícios a redução do stress e da ansiedade, a prevenção e tratamento da depressão, o desenvolvimento cerebral e o retardar do envelhecimento.
Neste seminário iremos abordar a aplicação das práticas meditativas em vários campos do nosso quotidiano, educação, intervenção social, terceira idade, saúde e transformação social.
Calendário de Seminários
- Dia 23 – Meditação na Educação com Fernando Emídio
- Dia 24 – Meditação na Intervenção Social com Maurício Pereira
- Dia 25 – Meditação na Transformação Social com Paulo Borges
- Dia 26 – Meditação na Saúde com Micael Inês
- Dia 27 – Meditação na Terceira Idade com Albertina Oliveira
Entrada Livre (aceitam-se donativos para organização de actividades)
Inscrições:
– preencha o formulário: , ou
– envie email para info@maitreya.pt
Local: Instituto Universitário Justiça e Paz – Couraça de Lisboa, nº30 3000-434 Coimbra
Início: Seg, 23-Mai-2016, 20:00 – Fim: Sex, 27-Mai-2016, 22:30
Email: info@maitreya.pt – Web: www.facebook.com/events/17…
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